疲れにくくなったクライアント様~トレーニングの事例集~

始めは、1時間歩くのも疲れておられたクライアント様。

トレーニングを始められて3ヶ月になりますが、歩いていても疲れにくくなったとお話しいただきました!

休日は2万歩以上も歩かれることが多いそうですが、疲労感は殆どないとのこと^^

最近はヨガも始められたそうで、体を動かすのがますます楽しいと喜んでいただいております♪

日頃からいろいろな筋肉を動かされておりますと、より体が変わりやすいです☆

寒いですが、お正月休みも引き続き沢山お体を動かして参りましょうね(^^)/

話し方も改善改善!!

本日は、クライアント様への説明方法のブラッシュアップを行いました!

ワンストップジムには、”素敵なお話” がたくさんあるのですが、
これらをわかりやすくお伝えできるのかは、
トレーナーの説明力次第です。

伝わらない文章をゼロに!
と…スタッフ全員で取り組んでいますが、
これがなかなか手強いです^^;

ただ、本日も分かりやすくお伝えする知恵を上司からたくさん頂けたことで、
より良いものにステップアップできそうです♪
 
これからも頑張ってまいります!!
 
 
 
 
 
 

ひざの痛みが改善したクライアント様~トレーニングの事例集~

この季節は特に、動くとひざに痛みを感じる…とお悩みだったクライアント様。
トレーニングを始めて現在で 2カ月ほどでございますが、ひざの痛みが全くないそうでございます!
筋肉が目覚めてバランスよく使えるようになり、 ひざにかかる負担が減ったのでしょうね^^
ひざの痛みが改善して良かったです!

次の目標はウエストマイナス15cm!
これからも引き続き頑張ってまいりましょうね♪♪