ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
最初はモニターとしてスタートされ、モニター終了後も継続してお越しくださっておりますクライアント様（本当にありがとうございます
）＾＾
「初めての時の写真と今の写真を横に並べてみたら、あまりにも違いすぎて思わずスマホで撮りました！」と、撮ったお写真を見せてくださいました
ダイエット・シェイプアップ効果はもちろん、冷え性・肩こり・不眠・猫アレルギー・不整脈・月経前のイライラと過食・あがり症・マイナス思考でお悩みだった心身のご不調も改善されました
現在は、毎日が楽しい！と笑顔で仰ってくださいました＾＾
まさに劇的ビフォーアフターですね＾＾これからも一緒に、さらに上を目指してまいりましょう
ワンストップジム 泉ヶ丘店スタッフの石本でございます＾＾
お越しいただいたクライアント様にご提供する、新しいスライドが完成いたしました
ウォーキングの効果を高めるための知識を、Q&A形式で楽しく身につけていただければと思います！
楽しみにしていてくださいね
ワンストップジム３月度の改善事例です！
皆様、ぜひ期待を持ってお越し下さい(^^)
【ダイエット・美容】
☆３０代 女性 ダイエット（前月比 ウエスト－５ｃｍ）
☆２０代 女性 ダイエット（前月比 ウエストー４ｃｍ）
☆２０代 女性 ダイエット（前月比 ウエストー８ｃｍ）
☆２０代 女性 ダイエット（前月比 ウエスト－６ｃｍ）
☆４０代 女性 ダイエット（前月比 ウエスト－６．５ｃｍ）
☆３０代 女性 ダイエット（前月比 ウエスト－５ｃｍ、太もも－２ｃｍ）
☆６０代 男性 ダイエット（前月比 ウエストー７ｃｍ）
☆３０代 女性 ダイエット（前月比 ウエスト－4ｃｍ、太もも－２ｃｍ）
【心身の不調】
☆４０代 男性 ヘルニアからくるしびれの消失
☆２０代 女性 花粉症の改善
☆４０代 男性 ヘルニア手術後の腰の張りが改善
☆４０代 女性 腰痛の改善
☆４０代 女性 膝痛の改善
☆６０代 女性 便秘の緩和（排便頻度：週１回⇒週３回）
☆２０代 女性 便秘の緩和（排便頻度：２週に１回⇒週３回）
☆４０代 女性 肩こりの解消
☆５０代 男性 パニック症状の改善
☆２０代 女性 肩こり、腰痛、足のむくみの改善
☆３０代 男性 あがり症の改善
☆７０代 女性 腰痛、脚の痺れの改善
☆２０代 女性 ひどい生理痛の改善
☆４０代 女性 頭痛、肩こり、冷え性、便秘（排便頻度：３～４日に１回⇒毎日）の改善
☆３０代 女性 めまいの改善
☆２０代 女性 ランニング時のスタミナがあがった
☆３０代 女性 生理周期の安定
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
当ジムの加圧筋力トレーニングを４回受けてくださったクライアント様の、お体の変化をご紹介いたします＾＾
お薬を飲むほどにひどかった頭痛が改善（月経前にも必ずひどい頭痛が起こっていたのが、今月はなかったそうです＾＾）し、その他にも、冷え性・むくみ・肩こりの症状が改善されました！また、今までは３～４日に１回だった便通が、２日に１回になり、今では連続して便通がある日もございます＾＾体温も３５℃台から３６℃台になりました！
ウォーキングも頑張っておられ、スタートからウエストが６ｃｍ減、体重が１ｋｇ減でございます！
ご体調が整い、ダイエット・シェイプアップ効果をご実感いただいております＾＾
今後は、ワンストップセラピーも織り交ぜながら、さらなるお体の変化をご実感いただきたいと思っております！これからも全力でサポートをいたしますので、ドンドン変わっていってくださいね