02.なかもず店

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

当施設では心と体のあらゆるお悩みにご対応させていただいておりますので、日々クライアント様からは様々なご相談をお受けしております。

先日もこのようなご相談がございました。

「自分の体力や気力をもっと上げたいです！」

トレーニングを行っているジムでございますので当然このようなご相談は多いのですが

【なぜ体力や気力を上げたいと思われていらっしゃるのか】

この理由は人それぞれでございます。

こちらのクライアント様の場合は

「慎重に安全な状態で行動を起こさないと後でしんどくなる」

という不安をお持ちでした。

その部分を掘り下げてお聞き致しますと、叶えたい夢・目標を持っておられ、それを実現するために行動して行く必要があるとの事です。

そのため、目標に向かって進むのに体がしんどくならないように、しっかり頑張れるように体力や気力を上げたい。というのが理由でございました。

私もお話しをお聞きして、社会貢献できるとても素敵なその目標をぜひ叶えて頂きたいと応援する気持ちが高まります！　が、、

ここで少し疑問を感じたのです。

(ご来店当初に比べたら大きく健康度が高まっておられるのに、頑張って行動する事に対してどうしてこんなに不安に感じておられるのだろう？？)

現在の体力・気力が実際どうなのか、というよりも
クライアント様が体力・気力を上げたいと感じている、上げる必要があると思っている事に何かヒントがあるのではないかと考えました。

ではなぜそう感じ、そう思うのか。そこを掘り下げていきますとクライアント様の過去の経験からきている事がみえてまいりました。

・過去にキャリアウーマンとしてとても大きな業績を残された経歴をお持ちである
・当時は残業も当たり前で体力勝負の日々だった
・あの頃は若かったから無理も出来たけど、今の自分に当時と同じ体力は無い

つまり体力・気力を上げたいと思う根底には

【体力をガリガリ削って頑張らなくては大きな事は成しえない】

という思考をお持ちだったのです。

もちろんクライアント様は、方法はいろいろあるので今の自分に合ったやり方で進めていけば良いと考えておられました。
ですが自分自身でも気付かない潜在的な部分に刷り込まれていた思考に影響を受け、それがブレーキになっている状態だったのです。

この思考がある限り、いくらトレーニングを行って体力アップしたとしても
まだ不安、まだ足りない。。と夢に向かう行動を起こす事にいつまでも自信を持てず思うように進めない可能性がございます。

このクライアント様の現在１番の目的は、叶えたい夢・目標を実現する事でございます。
そのための手段の１つとして、体力・気力アップのご相談をされました。
となりますと、まず行うべきは体力アップのトレーニングではなく

【体力をガリガリ削って頑張らなくては大きな事は成しえない】

という思考を変換するセラピーとなる訳でございます。

おわかり頂けましたでしょうか？
問題点は体力が無い事ではなく、この思考だったのです。

実は、上記のようにお悩みの本質が別の所に隠されていたという事例はよくございます。
根本原因がみつかりますと変化も早いので、必要な場合はクライアント様の許可を得た上で掘り下げさせて頂いております。

LINEからも無料相談を受け付けておりますので
お気軽にご連絡くださいね(*^^*)

～なかもず店の無料相談窓口～
◇対象：ご新規様、ご利用中の皆様
◇ご利用方法：なかもず店専用のLINE

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜　応相談）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^^*)

２月にストレスやメンタルのケアを重点的に行ったクライアント様よりセラピー後の経過報告を頂きましたのでご紹介させていただきます。

◆お悩みの内容◆

・イライラせずにハッピーで愛溢れる毎日を送りたい。
・人に対して心を開いてオープンに対応したい。
・人の反応を気にしすぎてしまう。
・言葉で愛情表現する事が恥ずかしくて出来ない。
・傷つけるような言い方をしてしまうのを直したい。等

◆ 経過報告 ◆

こんばんは。
経過をご報告したくご連絡いたしました！

はじめに、怒りの感情についてのセラピーは12月にしていただいた時よりもより安定していて、自分の物になったと言うか芯ができたと言うか、上手く表現ができませんが、揺るがない感じでとても心が穏やかです。

そして、人の事を気にしない（←合ってますか？）、他人と関わることが少ないので変化がわかりにくかったのですが、すごく喋るようになったと思います。
お店の店員さんとか、今までなら注文して終わり、買って終わりだったのが、お話したくて店員さんが用意してくださってる間とかにめっちゃ喋るようになりました笑
最近仕事の電話をしていてびっくりしたのが、今まで言葉が浮かばず詰まったり、噛んだりしていたのがなくなり、落ち着いて会話ができるようになってます。
言葉が勝手にすらすら出てきます！
人に会ったりお話するのがとても楽しいです(^o^)
心がオープンになった感じでなんだか明るくなったように思います。
あと、自分自身を客観的に見てるように感じます。

そんな感じで、宮内先生のおかげで毎日平和でハッピーです\( ˆoˆ )/
本当にありがとうございます！
今度は怒りと同じくらい大問題の多汗症のセラピーをしていただきたいです(^^;;

ご報告は以上です☆
ありがとうございました！

毎日平和＆ハッピーでなによりです＾＾

自分を取り巻く現実というのは
例えば過去の記憶だったり、育った環境だったり
思考の癖だったり、心の傷だったりに影響されて
出来上がっていきます。

本当はこうでありたいのに、なぜか上手く出来ない。というような方々は
上記のような影響が、知らず知らずのうちにブレーキやブロックになっている場合がございます。

自分で変えようとするにはとてもお時間がかかると考えられますが
ワンストップジムのセラピーはそういったお悩みにも対応しております。

このセラピーで多くの方々がハッピーになって頂けますと嬉しいです！
経過報告を頂きまして本当にありがとうございました。

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜　応相談）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

”初回体験前に話を聞きたい”、”効果の高め方を教えてほしい”など、ご新規様、既存のクライアント様を問わず、電話相談のご要望を受けることが増えております。
そこで現在、なかもず店限定ではありますが、無料の電話相談を行っております。

ご不明なことがございましたら、お気軽にご利用いただければと思います。

～なかもず店の無料相談窓口～
◇相談時間：20分以内
◇対象：ご新規様、ご利用中の皆様
◇ご利用方法：なかもず店専用のLINE
◇相談内容の例：
・私の悩みは改善する？
・スタッフはどんな人？
・体験前に詳しく話を聞きたい
・至急アドバイスが欲しい
・ダイエットのやる気が上がる言葉をかけて欲しい
・ミニカウンセリング＆セラピー

※他にも、お話をして頂く事で頭が整理されて「行動や思考がプラスに向いやすくなる効果」がございます。ご予約はなかもず店専用のLINEから受付けておりますので、 皆様お気軽にご連絡くださいね＾＾

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜　応相談）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

皆様は人間の治癒力は凄い！！とお感じになられた事はございますでしょうか？

私は、ご来店当初は様々なご不調にお悩みでしたクライアント様が本来の健康を取り戻していくお姿を拝見するたびに

「治癒力が高まるとこんなにも変わって、本当に凄い！」と、いつも感じてしまいます。

自然治癒力や自己治癒力とも言われておりますこの働きは、生まれながらにして持っているケガや病気を治す力なのですが、治す力というよりも常に自分の体がベストな状態でいられるように整えてくれる働きと言ったほうが正しいかもしれません。

この様な素晴らしい働きが皆様には備わっているのです！

ところが世の中にはご不調を抱えておられる方がたくさんいらっしゃいます。
初回体験で現在のご体調を詳しくお聞きさせていただく際にも、冷え症、肩コリ、浮腫み、便秘、頭痛、などなど
体質を改善したい、不調のない体になりたい、とおっしゃる方は少なくありません。

中には、体質を改善したいと思いつつも

「慢性的な肩コリなんです」
「お風呂でコロコロマッサージしないと浮腫みが取れません」
「雨が降る前に必ず頭痛がおこります」

などと、ご自身の現在の体調はしかたないものだと受け入れるかの様な発言をされる方もいらっしゃいます。

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担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
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