月別: 2013年10月

筋力をつけたいとトレーニングを始められたクライアント様です。

はじめの頃は、スーパーのお買い物袋も重く歩いて帰るのが辛かったとのこと。

回数を重ねるうちに、重い物を持つことも歩くことも苦でなくなってきたそうです！

半年以上たった今では、ウォーターサーバーの取り替えも一人で出来るくらいだとご報告いただきました＾＾

トレーニングで筋肉の活動量を上げ、セラピーで歪みの調整などさせて頂いておりますので、

相乗効果で筋力アップをご実感いただけたのではないかと思います☆ミ

 

２回目のトレーニングにお越しのクライアント様。

「足のサイズが小さくなりました！ビックリです！」と、お体の変化を仰って下さいました。
血流が良くなり、むくみが解消されたのかもしれませんね＾＾

トレーニングを行うと、まさかこんな所まで？と思うような変化も期待できます＾＾

これからの変化が楽しみですね♪
お体がどんどん変わっていくよう、全力でサポートさせて頂きます♪

初回体験にお越し頂いたクライアント様。

次にお越し頂いた時に、お体の変化を伺ったところ、
背中の脂肪が少し減りました！！という変化を仰って下さいました♪
運動量を少しずつ増やして下さっていたそうです！

今後の変化が楽しみ！と、モチベーションもUP♪♪

これから、理想のお体になるように一緒に頑張ってまいりましょうね！

トレーニングを始めて１ヶ月のクライアント様でございます。

トレーニング当初から有酸素運動を意識してくださり、今まで持ったことがなかったと仰る歩数計をつけて、頑張って歩いてくださいました！

初めは、普段通りの生活だと、５０００歩。意識して歩いた日は、８０００歩に！
その後、９０００歩…１００００歩…と、増えていき、３週目には１５０００歩を超える日が！

その頃から周りの方に「ヤセた？」と聞かれるようになったり、ご自身でも太ももがスッキリしたり＆体が軽いと感じるようになったり・・・☆

お写真でも見た目の変化がわかるようになってきました＾＾

今は、猫背が気になるということで、更なる、脂肪燃焼効果のアップも狙い、体のゆがみを整えるセラピーをご提供していく予定です！体のゆがみが整うと、全身の筋肉がうまく使われるようになるため、よりバランスのイイ体型に近づけますよ♪楽しみになさってくださいね☆