月別: 2018年8月

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

今回は、ちょっとしたダイエットの豆知識をお話したいと思います！
突然ですが、皆様はご自身の一日の排尿回数を把握していらっしゃいますでしょうか？

実際、当ジムにお越しくださるクライアント様にも、一日の排尿回数をお伺いさせていただいております。
何かダイエットと関係あるの…？と思われるかもしれませんが、大いに関係がございます😀

お体を引き締めるためには脂肪燃焼が必要不可欠になるのですが、脂肪は燃焼すると二酸化炭素と水になります。
そして、二酸化炭素となった脂肪は吐く息に、水となった脂肪は汗や尿などになって体の外に排出されます。
ということは、お手洗いに行って排尿するということが、燃えた脂肪を外に出すという痩せる為の行動になるわけですね😉
お忙しいと、ついお手洗いに行く時間を忘れてしまう…という方も多いかもしれませんが、これはダイエットから一歩遠ざかってしまうのです😓ちょっともったいないですよね😲

回数が少ないかも…と思われましたら、意識してお手洗いの回数を増やしてくださいね😊

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

今月末にご友人様の結婚式にご出席されるクライアント様の目標は

｢ドレスを美しく着こなすこと！｣でございます。

そのためにスタートから約４ヵ月間、暑さも厳しくお仕事も忙しい中、本当に良く頑張っておられました！
着たいドレスのデザインも具体的にお持ちで、以前からお話しをお聞きしておりました私も

｢格好良い洗練された大人のイメージでクライアント様にピッタリ♪｣

と、自分の事の様にワクワク楽しみになっておりました＾＾

そして、トレーニングにお越しになられて開口一番に｢見て欲しいんですけど、、｣と、先日ご購入されたドレスをお持ちくださいましたので、すぐにお着替えルームにご案内させていただきました♡
(大切なドレスをご持参して拝見させてくださり、本当にありがとうございます！)

お着替えになられたクライアント様はウエストラインのシルエットも美しく、横から見た時もキュッと薄く引き締まっておられるのがわかります(*^^*)

『努力で掴み取れるモノは、本気で頑張りますよ！！』と仰っていた言葉どうり結果を出され、さらに「当日までもっと二の腕を引き締めるように追い込みます＾＾」と、まだまだ抜かりありませんo(^o^)o

次にお会いする時には、お式でドレスを美しく着こなされたお姿のお写真を拝見できます事を楽しみにしておりますね♪

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

そろそろ秋が恋しくなってきた今日この頃です。皆様はどのような夏休みをお過ごしになられましたでしょうか？今から少し遅い夏休みという方はどうぞ楽しんで下さいね…＾＾夏季休暇明けも沢山の初回無料体験のお問い合わせ＆お申し込みを頂きまして誠にありがとうございます！！これから秋冬に向けてダイエット・シェイプアップや体質改善をされたいという女性の皆様、一緒に頑張りましょう♪季節的にも効果が上がりやすくモチベーション維持しやすい時期でもございますね＾＾更に効果を上げていただくために、これからも全力で応援させていただきます♫

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

いつもたくさんのクライアント様にお越しいただきまして誠にありがとうございます😊

ワンストップジム泉ヶ丘店の夏季休暇をお知らせいたします。
ご予約・お問い合わせは、夏季休暇中も留守番電話もしくはメールで承ります。
８月２０日（月）より、順次ご返信をさせていただきますので、何卒宜しくお願い申し上げます。

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE