作者別: slca

ワンストップジム公式ブログを下記に移転いたします！
引き続き、よろしくお願い申し上げますm(_ _)m
ワンストップジム/ワンストップセラピー（ブログ・各種情報サイト）

 

皆様、こんにちは！
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^)

今回は、クライアント様のお悩みの症状の改善事例をご紹介いたします(^^)

 

こちらのクライアント様は、今月の初旬に、いきなり脚の痛みと痺れの症状が現れました。
レントゲンは異常なし、ひとまずこのお薬を飲んでくださいと処方されたお薬も効かずでお困りのご様子でした。
その後、別の検査で椎間板ヘルニアというご診断があり、治るかな…とご不安なご様子でした。

 

…実は、私自身も椎間板ヘルニアの経験者です。
そして、今は何も問題なく過ごせています。
自分の経験も踏まえ、椎間板ヘルニアを出来るだけ早く改善させるメニューを組ませていただきましたところ、発症から現在までの約二週間で、ほとんど痛みもしびれも気にならないという状態まで改善されました(^^)

ポイントは、腸腰筋と大殿筋！
ざっくりとしたご説明になりますが、腹筋とお尻の筋肉に刺激を与えてしっかりと使えるようにいたしました。
腹筋とお尻の筋肉に刺激を与えるのは、特に腰のトラブルに効果てきめんなんです(^-^)

このまま、完全に痛みと痺れの症状がなくなりますよう、引き続き精一杯サポートをさせていただきます！

・・・

 

ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

 

この度、ワンストップジムは、スタートから20年を迎えることができました！

ワンストップジムは、お越しいただく皆様とスタッフだけという完全プライベートな空間で、
皆様のお悩みに真摯に向き合い、解決に向けて皆様一人ひとりに合ったアドバイスをいたします。
また、ずっと同じスタッフが対応いたしますので、回数を重ねるごとに皆様のお身体を深く知り、ケアをさせていただくことが出来ます。

何をやっても思うように改善しない、
今の状態から解放されたい、
そんな皆様のお気持ちにお応え出来ますよう、豊富な実績と経験を持ったスタッフが全力で対応させていただきます！

これからも、スタッフ一同より精進してまいります。
引き続き、皆様にお会い出来ることを心より楽しみにしております。

 

そして、たくさんのクライアント様にお越しいただけていることに、本当に感謝しております！
いつもワンストップジムをご利用頂きまして、ありがとうございます！！

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

当施設では心と体のあらゆるお悩みにご対応させていただいておりますので、日々クライアント様からは様々なご相談をお受けしております。

先日もこのようなご相談がございました。

「自分の体力や気力をもっと上げたいです！」

トレーニングを行っているジムでございますので当然このようなご相談は多いのですが

 

【なぜ体力や気力を上げたいと思われていらっしゃるのか】

この理由は人それぞれでございます。

こちらのクライアント様の場合は

「慎重に安全な状態で行動を起こさないと後でしんどくなる」

 

という不安をお持ちでした。

その部分を掘り下げてお聞き致しますと、叶えたい夢・目標を持っておられ、それを実現するために行動して行く必要があるとの事です。

そのため、目標に向かって進むのに体がしんどくならないように、しっかり頑張れるように体力や気力を上げたい。というのが理由でございました。

私もお話しをお聞きして、社会貢献できるとても素敵なその目標をぜひ叶えて頂きたいと応援する気持ちが高まります！　が、、

 

ここで少し疑問を感じたのです。

(ご来店当初に比べたら大きく健康度が高まっておられるのに、頑張って行動する事に対してどうしてこんなに不安に感じておられるのだろう？？)

現在の体力・気力が実際どうなのか、というよりも
クライアント様が体力・気力を上げたいと感じている、上げる必要があると思っている事に何かヒントがあるのではないかと考えました。

ではなぜそう感じ、そう思うのか。そこを掘り下げていきますとクライアント様の過去の経験からきている事がみえてまいりました。

 

・過去にキャリアウーマンとしてとても大きな業績を残された経歴をお持ちである
・当時は残業も当たり前で体力勝負の日々だった
・あの頃は若かったから無理も出来たけど、今の自分に当時と同じ体力は無い

 

つまり体力・気力を上げたいと思う根底には

【体力をガリガリ削って頑張らなくては大きな事は成しえない】

という思考をお持ちだったのです。

もちろんクライアント様は、方法はいろいろあるので今の自分に合ったやり方で進めていけば良いと考えておられました。
ですが自分自身でも気付かない潜在的な部分に刷り込まれていた思考に影響を受け、それがブレーキになっている状態だったのです。

この思考がある限り、いくらトレーニングを行って体力アップしたとしても
まだ不安、まだ足りない。。と夢に向かう行動を起こす事にいつまでも自信を持てず思うように進めない可能性がございます。

このクライアント様の現在１番の目的は、叶えたい夢・目標を実現する事でございます。
そのための手段の１つとして、体力・気力アップのご相談をされました。
となりますと、まず行うべきは体力アップのトレーニングではなく

【体力をガリガリ削って頑張らなくては大きな事は成しえない】

という思考を変換するセラピーとなる訳でございます。

おわかり頂けましたでしょうか？
問題点は体力が無い事ではなく、この思考だったのです。

 

実は、上記のようにお悩みの本質が別の所に隠されていたという事例はよくございます。
根本原因がみつかりますと変化も早いので、必要な場合はクライアント様の許可を得た上で掘り下げさせて頂いております。

LINEからも無料相談を受け付けておりますので
お気軽にご連絡くださいね(*^^*)

～なかもず店の無料相談窓口～
◇対象：ご新規様、ご利用中の皆様
◇ご利用方法：なかもず店専用のLINE

 

・・・

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜　応相談）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE