ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
本日は日常のひとコマをご紹介させていただきます！
このように定期的に他の施設のスタッフにお越し頂き、クライアント様対応の練習をさせていただいております
クライアント様に、もっと心地良く楽しいお時間をお過ごしいただくために私に何が出来るのか。。
ずっと考えながら、毎日を過ごしております。
良い所も直すべき所も遠慮せずに言ってくれるスタッフの存在に日々感謝でございます
月別: 2017年2月
本日のワンストップジム和泉中央店：今月も嬉しいご報告をありがとうございました！！
ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾
早いもので今月ももうすぐ終わりですね。
【２月のクライアントの皆様の嬉しいご報告と私のひと言コメントをご紹介いたします。】
春夏に向けて更にダイエットを頑張っています！！
・・・最近の本気度が凄いです！！今まで頑張ってきた事の成果が出る時ですね！！必ず目標達成です！！
甘い物ではなく身体に良いものを食べるようになりました！
・・・大好きだった甘い物がそれほど欲しいと感じなくなられたのはバランスの良い食事（栄養素）が摂れている事、精神面のバランスがとても良い事だと思います＾＾
トレーニングを始めてから体が軽くなり普段も運動出来るようになりました！運動する事により食事が変わってきたように思います！！
・・・本当に頑張って下さっています！！昔のようにハードなスポーツが出来そうなほど体力、筋力も戻ってきていますね＾＾運動していなかった時と比べて身体が欲しがる栄養素も変化してきましたね！筋肉が増えた事により更に代謝も上がりそうで何よりです＾＾このまま身体のサインに気付いてあげながら健康的な毎日を過ごしましょう！！
ずっと頑張ってきたことが自信になったので絶対にこの体をキープしたい！！と思います。二度と昔の体には戻りたくないです！！
・・・とてもお身体についてもご自身についても理解を深められましたのでスリムになられたお身体、ずっとキープ出来ると思います！！自信を持たれて良いと思いますよ＾＾
以前に比べて健康だと感じる事が増えてきました。やはり生活習慣って大切だと感じます。
・・・最初にお会いした時よりも心身ともに健康でイキイキされています！！というよりも本当にお元気です！！食事も運動も無理なく定着されました事が素晴らしいです＾＾
以前は毎日肩こりでしんどい思いをしていた事、忘れていました＾＾
・・・デスクワークで毎日肩や首が痛くてお辛かったですね。忘れてくださって大丈夫です＾＾
日々、出来る事が増えました。生活に取り入れる事で無理なく出来ています！
・・・本当にいつも感激です＾＾クライアント様との長いお付き合いの中、生活に取り入れる事がベストだと思いました＾＾コツコツとした積み重ねが無意識に出来る事…理想です！！
自分の体力に驚きました！！
私も驚きました（笑）…陸上選手に今からでもなれるかもです＾＾
人間ドック、余裕です（笑）去年気になっていた項目もクリア！！
・・・スリムになられた見た目だけではなく筋肉や骨、内臓機能の向上が著しいのだと思います。年々健康度が上がられる度にお若くなられていますよ＾＾
痩せた事を褒められる事に慣れてきました（笑）嬉しいですけど＾＾
・・・人とは慣れる生き物です（笑）…でも何度褒められてもとても良い事です！！思いきり喜んでしまいましょう＾＾素直に喜ぶことが、また幸せを呼びそうですね＾＾
週に１回ストレスがスッキリ！！、ありがたいです！！
・・・私もいつも癒されています＾＾ありがとうございます！！
久しぶりに会った友人に「痩せた？」ではなく「痩せた！！」と言われました＾＾
・・・そうなんです！！この違いは大きいのです！！疑問ではなく真実なのです＾＾とても素敵なご友人様ですね＾＾
月経周期が安定してきました。驚きです！！
・・・月経についても多くの方がご実感されます。驚かれると思いますがこれは普通に戻ったという事ですね＾＾でも月経の安定は精神の安定ですね＾＾
毎年酷かった花粉症が去年とても楽だったので今年はどうなるのか楽しみです！！
・・・毎年ニュースなどで「今年は花粉が多い！」と言われているような気もいたしますが、それならば私達も毎年健康度を上げていきましょう！！ちなみに私も以前は酷い花粉症でしたのでお気持ちがよくわかります＾＾
代謝がかなり上がったと自分でもわかります！！
・・・自分で感じるほどに代謝が上がられている事…クライアント様のお身体が物語っています＾＾本当に素敵です！！無敵です！！
アルコールに強くなったと感じます。
・・・こちらも内臓機能アップですね！！でも飲みすぎてはダメですよ（笑）
楽しく家族で健康を考えてダイエットしています！！
・・・これはとても良いですね！！クライアント様がリーダーになられて頑張ってみましょう＾＾クライアント様とクライアント様のご家族の皆様、大切な方々の健康こそがワンストップジムの願いです＾＾
などなど２月も皆様の笑顔がたくさんで、本当に嬉しく感謝いたします！！３月ももっともっと皆様の笑顔が増えますよう全力でサポートさせていただきたいと思っておりますので何卒よろしくお願い申し上げます！！
本日のワンストップジム長堀橋店：リリースセラピーの効果を感じていらっしゃるクライアント様のお話です♬
ワンストップジム長堀橋店の大石でございます
本日は、【リリースセラピー(ご自宅で行えるメンタルケア)】の効果を感じていらっしゃるクライアント様のお話をご紹介させていただきます！
お仕事の関係で長時間勤務になりながらも、子育て＆家事を両立させながら、パワフルに過ごしていらっしゃるクライアント様。一日の終わりには、入浴中にリリースセラピーを行っておられるようで『ケアした日は睡眠の質が違う！気持ちよく眠れています(-^0^-)』と、お話くださいました！
睡眠の大切さをご実感くださっているからこそ、日々続けていらっしゃるようです！メンタルが安定すると、本当に深く眠れるようになります
他にも、『肩こり、腰痛がなくて楽です！』との、お喜びの声をいただきました！長時間のパソコン作業で、同じ体勢になっているようですが、痛いとか辛いという症状が全くなく過ごせているようです。
元々は腰痛がおありで、お越しいただく前は歩けないほどの症状で…とても、お辛いご経験をされていらっしゃいました。そのことを知っているからこそ、今の元気で健康な状態が本当に嬉しく思います
本日は、日ごろ思うように体を動かせていないとのことでしたので、トレーニングでしっかりと追い込ませていただき、その後ワンストップセラピーでケアをさせていただきました
これからも、元気で動いていただけますよう、健康のサポートをさせていただきますね！
この度はブログ掲載に、ご協力くださいまして誠にありがとうございます
・・・
ワンストップジム長堀橋店（日曜・月曜は定休）
本日のワンストップジムなかもず店：初ストレスケアのご感想を頂きました！
ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)
ワンストップセラピーは３種類のセラピーがございます。
その１つ、ストレスをケアするセラピーを受けていただいたご感想をご紹介させていただきます＾＾
ストレスとは何か！？というのが理解できました。
お話を聞いているうちに苦手で食べられない椎茸や、大嫌いなゴキブリのイメージが湧いてきて、これならセラピー中にイメージするのも簡単そうだし面白そう・・！と思っていたのですが、実際にする時は意識しすぎてしまったのか最初はイメージが上手くできませんでした＾＾；
なんとなく感覚がつかめてきて、肉まんや春巻きやチラシ寿司・・と細かく刻まれた椎茸の入った料理をイメージして消して、を繰り返しました！
これで気にならずに椎茸が食べられるようになれたら嬉しいです♪
またこのセラピーを受けてみたいです＾＾
ご感想をいただきまして誠にありがとうございます！
本日は初めてのセラピーでございましたので、まずは感覚を掴んでいただけましたら大丈夫でございます＾＾
本日のセラピーで、椎茸が嫌い！！という感情の変化はもちろんですが、その他の椎茸とはまったく関係の無いストレスに対しての感情にも変化が期待できますのでご期待くださいね♪
ブログへのご協力いただきまして誠にありがとうございました＾＾