月別: 2013年4月

マラソンに出場のご予定があるクライアント様に息切れをしにくくなって頂ければと歪みを整えるワンストップセラピーをお受け頂きました！

歪みを整えると、呼吸と関係のある肋骨の歪みも整い、呼吸をしやすくなることが期待できます。

実際に歪みを整えて頂いてから、ランニングをされたところいつもより３０分長く走られても息切れせずに済んだとの事です＾＾

息切れしにくい状態は、有酸素運動をしやすい状態になっておりますので、より痩せやすくなっていることも期待できます＾＾

生理不順でお悩みでいらっしゃったクライアント様でございます。

生理が毎月来ることはなく、大体２ヶ月に１回のペースで生理が来るという状態が続いていらっしゃいました。

こちらにお越し頂き、半年が経っておりますが現在は毎月生理がくるようになっていらっしゃいます＾＾

 

全体的にたるんでしまったボディラインを引き締めるために、トレーニングを始められたクライアント様でございます。

２０代の頃と比べて、ほぼ体重は変わっていないのに、見た目や体型が変わってしまったと仰っておられました（←ちなみに、私も経験がございます！ですので、お気持ちわかりますね＾＾）。

毎週トレーニングはきついと言われながらも、『終わった後の、この爽快感が好き！』と、しっかり追い込んで下さいました！①トレーニング後の有酸素運動、②普段の動作をテキパキする、まずはここに意識を向けていただきました！結果、１ヶ月で ウエストがマイナス４ｃｍ！！気になっておられた、二の腕も引き締まり、細くなっていらっしゃいました♪

写真で比較させていただいても、明らかに１周りほどスッキリされていらっしゃいます♪

暑くなる前、この時期（春・秋）は、特に痩せやすい時期ですので、さらなる今後のサイズダウンも楽しみですね(o^^o)

 

お忙しくなると、心の余裕がなくなってイライラしてしまうんです…とご相談頂いたクライアント様。
お話を伺ったところ、ストレスを抱えていらっしゃいました。

当施設のストレスをケアするセラピーをご提案させていただき、
さっそくケアをさせていただきました！

翌週お越しいただいた時に、「今週はイライラすることが少なかったです！」と仰っていただき、
さっそく精神面での変化をご実感頂いたようです＾＾

ストレスは、お体に様々な影響を及ぼす要因と言われております。
ストレスを出来るだけ取り除くことが、健康と美容にとっても大切でございます！