月別: 2019年8月

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

お越しくださるクライアント様は、皆様それぞれに「変わりたい！」というお気持ちを持っておられます。
やはりその中でも多いのが「体を引き締めてスタイル良く綺麗になりたい！」というものでございます。

そこで皆様が理想とするお体とはどの様なスタイルなのかを把握するために「どのようになりたいか」をお聞きいたします。
細く引き締めたい方、メリハリBodyを目指す方、上半身と下半身のバランスを整えたい方、お腹にうっすら腹筋の線を出したい方など、様々でございます＾＾

大好きなお洋服を美しく着こなせるようになりたいです！という方もいらっしゃいました。

この事について、今まで多くのクライアント様のお体の変化を見させて頂き感じますのが、スタイルが良くなられると本当に何を着られても素敵に見えるという事でございます！
トレーニング中に着用されている、いたって普通のTシャツとトレーニングパンツもとても素敵で格好良く見えるのです。

そのようなお姿は女性トレーナー目線から見ても本当に美しいと感じます！
お洋服は、体型をカバーする為ではなく、自分を素敵に表現するアイテムとして
そして着たいと思ったものは最高に美しくに着こなせるように♪
お越しくださるクライアント様には、トレーニングやセラピーの効果としてこのような嬉しい変化もご期待頂きたいと思っております＾＾

・・・

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

お盆休みの最終日。良いお休みを過ごされましたでしょうか＾＾「まだまだ休みたい～」というお声もございますが、そろそろ通常モードに切り替えましょう！

さて、今年もまだまだ暑さは続きそうです＾＾；クライアントの皆様は熱中症にもなられることなくお元気にお過ごしですがこのまま厳しい残暑も無事に乗り切って頂きたいと思っております♪

では本日はクライアントの皆様が真夏でもとてもお元気な秘密のお話です＾＾・・・暑くても食欲が落ちない事（笑）もそうですが、やはり「筋肉」に大きな秘密がございます♪私達大人の身体の約60%は水分、この水分が失われていくと熱中症や様々な症状（内臓機能低下、血液ドロドロ、乾燥等）が出てまいります。ですので夏になると「水分・塩分・栄養補給が重要！」となるわけですが、実はこの水分量を貯蔵することもとても重要なのです＾＾この保水するという仕事に「筋肉」が関係するわけなのですが…保水率が「筋肉」は約80% 脂肪は約10%～20%と圧倒的に「筋肉」さんの勝利♪どちらかといえば脂肪ポッチャリさんのほうがみずみずしい感じがしますが実は違うということになりますね＾＾；ですので熱中症になりにくい身体を作るためには「筋肉」を増やす事が大切なのです。筋肉量の少ない女性や高齢の方は（小さなお子様はもちろん）熱中症に注意が必要ですが、この保水率が関係していると考えると納得ですよね＾＾というわけでクライアントの皆様が真夏でもとてもお元気なのは筋肉量が増えた事、日々の努力の賜物だということになります＾＾これからも大切な自分の身体を理解し、しっかりと鍛えて一年を通して元気いっぱいで過ごして頂けましたら幸いです♪まずは一緒に残暑を乗り切りましょう＾＾

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

お盆休みが明けまして、８月１６日よりご対応を始めさせていただいております！
たくさんのご予約、いつも本当にありがとうございます😊

今回は、セラピーを受けていただいているクライアント様のお身体の変化をご紹介させていただきます！

以前から、何となく頭がシャキッとしない、頭の回転が鈍っているような感じがすると悩んでおられたクライアント様。物忘れもよくあるとのことで、なんとか改善したいと仰っておられました。

ワンストップセラピーを受けていただいてから、頭がスッキリするようになられ、頭の回転も早くなってお仕事や家事を要領よくこなせるようになられたという変化を感じていただきました！
また、明らかに物忘れがなくなったと大変喜んでくださっております😌

自律神経を整えストレスをケアさせていただき、明らかに変わられました！
毎回、セラピーを受けられて「はー☀スッキリ🙌」というお言葉をいただけて私も嬉しいです☺

なんとなく頭がスッキリしない、シャキっとしたい、物忘れを改善させたい…
そんなお悩みがございましたら、セラピーを試してみてくださいね🍀

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

いつもご利用頂きありがとうございます！クライアントの皆様は昨日から夏季休暇の方が多く長いお休みの方はとっても嬉しそう＾＾お休みの方もお仕事の方も、今年の夏は本当に暑いので屋内・屋外関係なく十分に気を付けてお過ごし下さいね＾＾；

ワンストップジム和泉中央店も誠に勝手ながら明日8/12(月)～8/16(金)まで夏季休業とさせて頂きます。ご新規様はHP・和泉中央店のクライアント様はメールにて、夏季休暇中もお問い合わせ・ご連絡等は承っております♪8/17(土)より元気なお顔（もしくは会社行きたくないお顔でも＾＾）にお会いできます事を楽しみにしております♡

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail