ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾
早いものでもうすぐ１１月ですね。あっという間に年末年始になりそうです＾＾；
さて、この秋からスタートされた皆様も順調に目標達成へと進んでおられます♪初めてお越し下さった際にダイエット目的のほとんどの皆様が仰られる『健康的に痩せたい！』は、今やダイエットの常識となっております＾＾「年齢とともに体力・筋力もなくて、本当に痩せにくくなった」「このままでは痩せるわけはなく病気になりそう」とお越しになる方が多くおられますが、最年少の１０代のクライアント様が「最近、代謝が悪くなった気がする」とお越しになられた事も、昔とは違う女性のダイエットに対する考え方の良い変化を感じずにはいられません♪そのような本気の女性の皆様の「私も♪」「私も♪」という、この時期に多い健康診断結果の嬉しいご報告です♫
・医師からこのままではすぐにでも糖尿病だと言われたクライアント様ですが、本気でダイエットに取り組まれて今年の検査の結果、数値は正常値に（空腹時、食後血糖値ともに正常！HbA1cも正常！）♫医師からも「素晴らしい！！」とお褒めの言葉を頂いたそうです（短期間の改善にかなり医師も驚かれたようです）＾＾
・腹囲を測る際に、二度見ならぬ“二度測り”をされたと仰られるのは、もう着る服がなくなるほどこの一年で変わられたクライアント様です＾＾あまりの減りように測定して下さった方が去年のデータと比べられ思わず“二度測り”をされてしまうという、こちらも素敵な出来事です＾＾もちろんすごく褒められてクライアント様もニンマリ＾＾
・・・このように健康診断で改めてご自身の変化と頑張りをご実感される方も多くおられます♫努力を驚かれ褒められると大人になっても気持ちの良いものですよね＾＾そしてまた健康の為に出来る事をしようと思えたり行動出来たりするわけです＾＾来年の健康診断がまた楽しみになりました♫
ちなみに上のイラストですが、クライアント様が血糖値の測定器で色々と実験して下さいましたので何となく私の好きなインスリン君を…（笑）面白いもので、測ってみると意外な食べ物で数値が変動致します＾＾；良かれと思って食べているものが実は・・・！？でもお話が色々と複雑になってしまいますので、血糖値とダイエットに関して上のイラストで簡単に説明すると、糖質を含む食事をして血糖値が上昇した時に血糖はインスリン君（働き者ですね。イラストのインスリン君、可愛いです＾＾）の働きで細胞へと取り込まれ、筋肉、肝臓などに蓄えられますが、余ったものは脂肪細胞が引き受けてくれます（コワイですね～＾＾；）・・・結果、プヨプヨお肉がもれなくついてまいります！！このようにならないためには…と考えるとコワすぎて糖質は取り過ぎないようにしようと思えたりもするはずです（笑）その他、血糖値については、まだまだ面白いお話がいっぱい＾＾また皆様、お話しましょうね♫
・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ～初回無料体験・好評受付中！！
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