トレーニングとワンストップセラピーを長く続けて下さってるクライアント様。
かなり早い段階で、体調もお元気になられたのですが、
とある日常の変化が起こってから、爆発的に大きく変わられました。
ご本人様曰く『笑顔が増えたし、自然に笑えるようになりました！』とのお話。
周囲の方からもそのように映っておられるようです＾＾！
今までならありえなかったことに挑戦されているそうです。
『年齢を重ねても、あれこれいろんな事をやってみたい！って思えるのが不思議！気持ちも若くなってる！』
と、素敵な笑顔で仰って下さいました
身体ももちろんなのですが、
メンタル的に大きく変化が起こっていらっしゃる方でございます！
今年からチャレンジした事を、頑張っていらっしゃる最中！
私もクライアント様のお体をサポートさせていただきつつ、
クライアント様のチャレンジを陰ながら応援しております♪
本日は、＜理解が体を治す力になる！＞というお話をさせていただきます。
例えば皆さま…
肩こりは？生理痛は？むくみは？…と
症状について“原因はなんだろう？”と考えたことはございませんでしょうか？
実は、この原因がわかると治るスピードが上がります…
これには『理由がわからない＝ストレス』が関係いたします！
わからないことがあると脳は無意識にそのことをずーっと考えてしまいます。
脳にとっては負担になり、かなりのストレス
パソコンで例えますと、
デスクトップ（画面上）に表示はされていなくても内部ではずーっと検索中の状態
…負担がかかって大変そうなのが想像できると思います
人間の脳も同じような状態なんですね！
でも、『わからない→理解できる
』になると、
→不安が解消されて安心します。脳が抱えていたストレスも減少する！
→ストレスが減少すると、副交感神経が働く！
→副交感神経が働くと、自然治癒力で体を治そうとする働きが高まる！！
つまり、理解が治す力になるということです！！
「わからないこと」が頭の中を占領するよりも…
症状の原因が理解でき「治りそう！」というイメージで毎日過ごしていただきたいなと思います
「理解できる！わかりやすい話！」を今後も心掛けてまいります！
出来るだけ早く治っていただきたいですので、どんなことでもご質問くださると嬉しいです
ワンストップジムでは定期的にクライアントの皆様にお願いさせて頂いている事がございますが、今一度！！
朝晩は涼しく気持ちの良い季節になってまいりました＾＾日が暮れるのも遅くなり何かと動きやすい季節でもございます。ウォーキングも皆様に楽しんで頂いておりますが、いま一度クライアントの皆様にお願いをさせて頂きます＾＾
夜間や早朝過ぎるウォーキングは思わぬ事故や犯罪に巻き込まれる可能性がございます！（昼間でも人通りの少ない場所は近づかないようにしましょう）
大切なクライアント様の安全が第一でございます＾＾「えー？夜しか時間がないし！！」というクライアント様は、是非とも各施設の担当トレーナーにご相談くださいませ＾＾
何卒宜しくお願い申し上げます！！
大正店・北新地店担当 田ノ上でございます！
お仕事で同じ作業を繰り返す方より、
疲れない作業の仕方について ご相談をいただく事があります。
先日、お仕事で使われる容器の
「フタをあける作業で疲れる」
という声をいただきましたので、
本日の社内ミーティングでは、「疲れないフタのあけ方」
について他店舗のスタッフから意見をいただいて参りました＾＾
（※写真は、その時に持ち込んだフタ付きの飲み物です。）
当のクライアント様にとっても、役立つ情報となれば幸いです！