ワンストップジム・店舗ブログ

ワンストップジム長堀橋店の大石でございます

今回は、ワンストップセラピーの効果のひとつ、『学習能力の向上』をご実感された方のお話を、ご紹介させていただきますね！

ある目標のため、お仕事とは別で勉強をされていらっしゃるクライアント様でございます。

勉強を始められて数ヶ月経ちますが、当初は勉強に集中できなかったり、お仕事との両立がうまく出来ず焦ってしまったり…色々な面で苦労をされていらっしゃいました

そこで、頭脳作業を効率よく行うためのコツや、ワンストップセラピーの期待できる効果、その効果を引き出すためのポイントをお伝えしつつ、全面的にケアをさせていただきました

すると、日に日に落ち着いた状態で行動できるようになられ、集中力もアップし、自信と活力に溢れた言葉が出るようになられました！！

ワンストップセラピーによって、脳の処理回路の機能がアップすると、記憶力向上はもちろん、スムーズに記憶を取り出す力も高まり、学習能力の向上に繋がります

クライアント様が良い状態に向かわれて、私も本当に嬉しいです

皆様の健康やダイエットだけに留まらず、人生のサポートが出来ることに日々やりがいを感じております

皆様が思い通りの楽しい日々を過ごせますよう、これからも応援させていただきますね！一緒に人生を楽しみましょう

・・・

ワンストップジム長堀橋店（日曜・月曜は定休）
電話番号：050-3552-4970
店舗詳細やメールお申込みはこちら！

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

脂肪燃焼効果が上がる正しい歩き方をご指導させていただきましたクライアント様から、歩き方が変わったことで起こったお体の変化についてご報告がございましたので、ご紹介させていただきます

以前の歩き方はかなり歩幅が小さく、全身の筋肉があまり動かせていない状態でした。
そこでクライアント様が『こんなに大股に！？』とおっしゃる歩幅に、まずは改善していただきました＾＾

大股になりますと、お体を前に移動するためにしっかりと爪先で蹴り出す意識が必要になります！
するとより多くの筋肉が活動するようになるのです

この歩き方をしっかり身に付けてもらい、１週間ウォーキングを頑張っていただきましたところ・・・

『お尻が筋肉痛になったんですよー！もう今までどれだけお尻の筋肉を使って無かったのかがわかりました＾＾；』というご報告をいただきました。

今まで使われずに細くなっていた筋肉をしっかり使えるようになられた証拠でございますね

正しく歩くようになられてお尻と太ももの境い目のラインも出てくるようになられたそうでございます

こらからも正しい歩き方を行なって頂き、生涯美しいヒップラインを維持してくださいね

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

前回（一週間前）から、ウエストが６．５ｃｍ減と大幅な引き締めを達成されたクライアント様
どのようなことをご実践されたのか、ブログをご覧の皆様にもご紹介させていただきたいと思います！

ご実践された行動は非常にシンプルでございます！

①間食を一切しなくなった。
②空腹時を狙ってこまめに運動する（まとめてではなく、こまめに）。
③週４日、１８時以降は食事をしない。

以上でございます！
間食は摂取カロリーに直結しますし、一日を通じて動き続ける方が、筋肉がより脂肪を燃やしてくれますし、１８時以降に食事をしないことで、成長ホルモンが出やすくなったり身体の負担が軽くなります
痩せる行動がバッチリ出来ておられるのですね

なかなか出来ない事もあるかもしれませんが、そこで諦めてしまうのと『出来る限り近付ける意識をする』のでは全然違います＾＾
皆様の生活に合ったアドバイスをさせていただきますので、何でもご相談くださいね！
一緒に目標に向けて頑張りましょう

・・・

ワンストップジム泉ヶ丘店（日曜・木曜は定休）

℡050-3714-1643(泉ヶ丘店)

泉ヶ丘店の詳細＆メールフォームはこちら！

（ただいま枠が大変混みあっており、ご新規様はキャンセル待ちとなっております。ご迷惑をお掛けいたします。）

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

今週も沢山の初回無料体験のお問い合わせをいただきまして誠にありがとうございます！！

皆様のお悩みはそれぞれ違いますが、様々なお悩みを一刻も早く解決されたいという女性の皆様からの強いお気持ちがお問い合わせをいただいた際に伝わってまいりました。

やはり「ダイエットだけではないジム」という事で、長年抱えていた事、諦めていた事もスリムな体と一緒に手に入れたい！！とご期待くださるお気持ちにも感謝の気持ちでいっぱいです！！

今週よくいただいたご質問は初回無料体験で「加圧トレーニング」と「ワンストップセラピー」のどちらを先に受けた方が良いのかというものです。

こちらについてはダイエットにしても不調の改善にしても、どちらが先にという事はございませんのでご安心下さいね＾＾

もしもお悩みの場合は担当スタッフに遠慮なくご相談いただけましたら何でもお答えいたします＾＾

ちなみに今週は「ワンストップセラピー」とお決まりの方も多かったですね＾＾

まずはワンストップセラピーでご自身の体を健康に導きつつトレーニングとの相乗効果でダイエットも成功させる事を皆様…何故ご存知なのでしょうΣ(ﾟДﾟ)！？・・・お聞きしたらHPを沢山読んで下さったとの事…本当にありがたい事です（これからも良い記事がジャンジャン
書けますよう頑張ります！！）＾＾

始まりはトレーニングでもセラピーでも良いのです＾＾まずは一歩を踏み出された皆様の変化は始まっていますよ♪女性の皆様の健康と笑顔こそが私達の願いです！！