ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)
当施設では無料体験のメニューの１つに加圧筋力トレーニングをご提供させていただいております！
一回のトレーニングでも様々な効果をご期待いただけますが、本日は体験直後のお体の変化についてのお声を頂きましたのでご紹介させていただきますね＾＾
この方はここ10年程お体をあまり使わない生活をされておられまして、そのせいで体力が無く、すぐに疲れてしまうので何とかしなければ！とお越しくださいました。
トレーニングを体験くださいました後に、用紙にご感想を書いて頂くのですが、その時でございます！
「え！？今気付いたんですけど、なんか字が書きやすくなってます！最初に書いた字と比べてみてください！！」
そこでトレーニング前にご記入頂きましたカルテの文字と見比べてみました。
たしかに、最初はふにゃっとした文字だったのが、しっかり力強くなっておられます・・・！
加圧筋力トレーニングは短時間で乳酸を溜めて、筋肉を追込み目覚めさせます。
ですので１回のトレーニングでも効果的に筋肉の稼働率を上げてくれます＾＾
「ペンを持って文字を書く」という動作も手や腕の筋肉運動でございますので、トレーニングによって筋肉の稼働率が上がられ
・ペンが持ちやすい
・力が入りやすい
・文字を書くバランスが取りやすい
などの効果の結果、字が書きやすくなったと体感されたのだと考えられます＾＾
筋肉がよく動いてくれる！それだけでお体には様々な嬉しい変化がご期待できるのでございますよo(^o^)o
運動習慣で多くの皆様がいつまでも健康に過ごされます様に♪
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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ
□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE