ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾
ダイエットの成功とは“リバウンドしない”事。おそらく多くの女性の皆様は、このリバウンドのご経験がおありなのではないでしょうか＾＾？「せっかく頑張って痩せたのに何でよ！！？」と思われる気持ち、本当によくわかります。現在頑張っておられる女性の皆様、このダイエットを最後のダイエットにして頂けましたら幸いです＾＾
先日、一年以上お会いしていなかったクライアント様がお越し下さいました（あるご事情でお越しになれなかったのですが、以前短期間でダイエットに大成功＾＾）。約１０ｋｇの減量に成功されていたのですが、この約一年で増えた体重は２ｋｇでございました＾＾特に気を付けたわけではないとの事で、これは何故かと申しますと、以前ダイエット中にされていた事が自然と習慣化されていたからなのですね。特に気を付けなくても自分のものとなっている習慣は簡単に崩れる事はないのです＾＾本当に素晴らしいですね♪今後は美容と筋力キープの為に、また楽しいお時間となりそうです。
ちなみに今回増えた２ｋｇはクライアント様の為に必要な２ｋｇだと私は思っております。健康な人の身体は最善の状態に戻ろうとしますので現在の状態がベストであると考えられます＾＾これからもベストな状態をキープして頂く為に健康であり続けて下さいね♪
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