ワンストップジム・店舗ブログ

長年の腰痛にお悩みの患者様です。

酷いときは動くのがとても辛く寝込むこともあると仰っていました。

セラピーを受けていただき大きく改善されたとのことです。

今ではトレーニングもあわせて受けてただくことにより、腰痛の予防と

シェイプアップ効果も期待されています。

セラピーを受けてからは寝込むことがなくなったとお喜びいただいております。

１回のトレーニングで、お体の変化を感じられたクライアント様からお声を頂きました！

寝つきが良くなり、なにより体が軽いとのことです＾＾

体がだるいという感覚は、筋肉の活動量が少ないことが考えられるので、
今まで元気がなかった筋肉にスイッチが入った可能性がございます！

また、寝つきが良くなる＝睡眠の質が上がるということなので、
こちらもとても良い変化でございますね＾＾
今後のお体の変化に期待してまいりましょう♪

毎年、足下の冷えが酷い！と仰っていたクライアント様。

トレーニングとセラピーを始めてから迎える初めての冬で、
『靴下を履かなくても眠れる！！』と驚いていらっしゃいました♪

『動いたら、すぐにあたたまるから！』という自信もついていらっしゃるので、
寒さが辛く感じていない様子…！

スゴイですね♪

目標はダイエットでございますので、春に向けてがんばりましょうね！

トレーニングとセラピーを並行してご提供させていただいております。

最初は『間食が辞められない、お菓子売り場を見たらついつい手を出してしまう…』

辛そうにそう仰っていたのですが、
歪みのセラピーと自律神経のセラピーをさせていただいたところ、

3ヶ月も経たないうちに

『自分が食べるものを、自分が調整できる！』と言う風に感じてくださっているのです！

『今は甘いものが食べたいけれど、ちょっとガマンできるところまでしてみよう！』
『今日は夜ごはんが遅いから、白ごはんを1/3にしておこう…！』
『昨日は少し食事会で食べ過ぎたから、今日は歩数を5000歩増やそう！』

自らの生活サイクルを見直して、
自分が必要な物・不必要な物を身体で感じ取ってくださっています！

何と！好き嫌いもなくなったとのこと！
苦手な物でも、ちょっとだけでも口にするように心掛けていらっしゃるそうです！

10年前よりも健康な身体になりたい！

そう笑顔で仰って下さっているクライアント様は、実際の年齢よりもずっと図とお元気でございます♪