1回での効果～トレーニングの事例集～

１回のトレーニングで、お体の変化を感じられたクライアント様からお声を頂きました！

寝つきが良くなり、なにより体が軽いとのことです＾＾

体がだるいという感覚は、筋肉の活動量が少ないことが考えられるので、
今まで元気がなかった筋肉にスイッチが入った可能性がございます！

また、寝つきが良くなる＝睡眠の質が上がるということなので、
こちらもとても良い変化でございますね＾＾
今後のお体の変化に期待してまいりましょう♪