ワンストップジム・店舗ブログ

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

早いもので今日から１２月です。何かと忙しくなるこの時期にクライアントの皆様にはお時間を頂き感謝致します＾＾『美しい人には理由がある』という言葉がピッタリな忙しいからこそお体のメンテナンスを怠らない素敵なクライアントの皆様と、いつも大好きな美容のお話で盛り上がっております（美容のお話の時の目のキラキラ感☆）！プライベートジムではございますが女性として同じ目標を持つ皆様が繋がっているなあといつも感じております♪

では、本日は美容についてのお話です。美容とは“容姿を美しくする”という意味ですが、いつの時代も女性にとって永遠のテーマでもあり、終わりがないからこそ魅力があると私は思っております＾＾“容姿を美しくする”と言ってもただただ外見を美しくすれば良いというわけでもなく、なかなか幅広く面白くもあるので女性同士が集まると美容の話題になるのは当然かもしれません＾＾

例えば１０代２０代の頃と３０代４０代５０代６０代…の今ではお友達とお喋りする美容のお話が変わってくる事にお気づきでしょうか？ヘアメイクのお話で盛り上がった１０代２０代と、同じようにヘアメイクも気になりますがお肌や髪の毛のお悩み、お体のお悩み等年齢ごとに「健康」もプラスしてお喋りしている事に（こちらはこちらで１０代よりも盛り上がりますが＾＾とにかく「健康」が絡んできますよね～＾＾）！美容が女性にとって永遠のテーマとなるのはこの瞬間なのでしょうね。まさしく美容＝アンチエイジング〈若返り〉に変わる瞬間でしょうか。ついでにダイエットのお話をしながらランチ＆デザートが食べられるのも女性ですので奥が深い（笑）美しく強い女性の健康寿命にもあらわれていますね＾＾今後も健康寿命が延びていくなか、更にハードルが上がるとは思いますが、みんなで一緒に楽しく頑張れたらと考えております。

今年も年末まで全力で応援させて頂きます♪

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5500円
□受付時間9時～21時（月曜・金曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mai

6:12:14 PM

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

今回はタイトルにもございます『もったいないから食べるはもったいない！！』というお話です＾＾例えばダイエットにおいて、子育て中の場合にお子様が食べきれなかった食べ物を「もったいないから」食べなければと食べてしまう、子育て中でない場合もご家族の食べきれなかった食べ物を「もったいないから」食べなければと食べてしまう。。。その結果「痩せられない」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。食べ過ぎた結果痩せられないのは当然ですが、せっかく普段頑張って下さっていてもこれでは何のためにダイエットをしているのかわからないですよね。もちろん「でも足りなかったらどうしようと思ってつい作り過ぎてしまって…」というお気持ちもよく理解できます。しかし実際には足りないどころか食べきれていないという状況になっているわけですのでこちらに関しましてはやはり改善が必要です。ついつい食事を多く作り過ぎてしまっている、外食の場合も多く注文し過ぎて余ってしまっている➡もったいないから食べてしまう。このような場合、ダイエットだけではなく健康にも影響してしまう事も。。。

結果的には・・・太るために食費が多くかかっている！！洋服代もかかる！！もっと先を見ると健康維持をするための費用が多くかかっている！！…という事にもなりかねません。この機会に本当にもったいないものは何かを見極めて頂けましたら幸いです＾＾

ちなみにお子様にとっても食事を残すことなく「全部きれいに食べられたよ」「また食べたいな」「おいしかった」という状況を作って差し上げるのはとても大切な事ですよね＾＾（私も自宅では長年料理担当ですので何でもご質問下さい＾＾まずは「足りない」から初めて見るとわかりやすいかもです。自分の体が痩せるとともにご家族分ジャストの量が作れるようになり、予想出来たり致しますよ＾＾何より「足りない」って美味しい（笑））！！

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5500円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mai

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

前回お越しくださった時に、姿勢が良くなられている事をご指摘させていただいておりましたクライアント様から、今回は姿勢が良くなられた事で起こった体験談をお聞き致しましたのでご紹介させて頂きます！

ご近所にお住まいのお嬢様とお出掛けされるので待ち合わせをされたそうでございます。
お二人がお会いになられるのは１週間ぶりとの事でございました。
最初、待ち合わせ場所でお待ちになられるお嬢様の目の前をクライアント様が通り過ぎた時に「あっお母さん！？」と気付かれたそうなのですが
通り過ぎたうしろ姿を見た時に、歩くお姿がとても若々しかったので、なんとお嬢様は別人だと思われてしまったのだそうです！
姿勢が良くなり、歩くお姿が美しくなられた事で、お嬢様も見間違える程お若い印象に変わられたのでございますね＾＾

アンチエイジングには様々な方法があるかと思いますが、姿勢を良くする事もアンチエイジングの１つでございます。
トレーニングとセラピーでバランス良くお体を使えるようになる事で、正しい姿勢を保ちやすくなる効果もご期待いただけます！

どうか多くの皆様が、いつまでもお若く元気で美しく♪お過ごし頂けます様に願っております＾＾

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5500円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE