ワンストップジム松原店の新家でございます＾＾
毎年寒い季節になると、もこもこに着ぶくれするくらい厚着をされている女性をよくお見掛けいたします。
そして厚着をされているにも関わらず、それでもまだ寒いといった感じで肩をすくませ猫背になってしまう…
これではせっかくスタイルが良くても美しく見えないので勿体ないですよね！
このように寒がりの方は体温が低くなられている事が非常に多いのです。
体温が低い事によるお悩みは寒くてオシャレどころではないという事以外にも
例えば
・ご家族の方と寒さの感じ方が違い過ぎてエアコンの温度設定に困る
・手足が冷た過ぎてお布団に入っても温かくならずなかなか眠れない など。
このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。
もっと体温が高ければさらに快適な毎日を送れるはずですよね。
そもそも体温は、主に筋肉や内臓から出た熱が血液に伝わって温まった血液が全身に廻る事で維持されております。
ですので寒がりの方は筋肉量が少なく血液があまり温められていなかったり、そもそも閉じてしまっている血管がたくさんあって血液がお身体の隅々にまで流れていない可能性大でございます！
そこで体温を上げる方法でオススメなのが加圧筋力トレーニングでございます！！✨
加圧筋力トレーニングをいたしますと
①眠っていた筋肉が目覚め、筋肉量アップ
②閉じていた毛細血管を拡張させ血流が良くなる
こちらの２つの効果が期待できますので、加圧筋力トレーニングを始められてから体温が上がった、冷え性が改善されたというクライアント様のお声をたくさんいただいております♪
私も加圧筋力トレーニングをしてから体温が上がりました！(*^-^*)
ちなみにお写真は松原店に置いてある体温計で計った私の体温でございます☆
クライアント様には手がすごく温かいですね！とよく驚かれます。
ぜひ皆様も体温を上げていただき、脱☆寒がりで快適な毎日を手に入れ、着る服の量もダイエットされてみてはいかがでしょうか(*^▽^*)
ワンストップジム松原店
担当トレーナー：新家まなみ
□ 料金：初回体験 無料、2回目以降5,500円 松原店では4回無料モニター募集中
□ 受付時間：9時～21時
□ 住所：〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE