本日のワンストップジム和泉中央店:成長ホルモンとは『夜間工事中』・・・クライアント様からの名言です♫

ワンストップジム和泉中央店の銭村です^^

紅葉の季節ですね!お出掛けしやすくて普段よりもウオーキングの歩数や運動量が増えて健康・ダイエット・美容にも嬉しい季節がやってまいりました^^今週も皆様との会話に秋を感じております♪秋は食べ物も美味しいので食べ物の話題、季節の変わり目のお肌の話題、何かスポーツを始めたいけれど何が良いかな?というようなスポーツの話題(個人的には那須川天心選手ファンなのでスポーツと言えば現在はこの件;;女子には興味がないかもですが^^;大好きです^^)、そしてもちろん日々のダイエットの成果の話題!!皆様、本当に頑張って下さいましてありがとうございます^^わずか7回目で今週目標を達成されたT様から「宣伝して下さっても大丈夫ですよ~♫」とありがたいお言葉も頂きました(近いうちに是非^^)!このように皆様に喜んで頂ける事を日々考えつつ私も楽しい毎日を送らせて頂き感謝でございます。本日は、頑張って下さっているクライアント様から頂いた素敵な名言をご紹介致します。

『夜間工事中』(笑)・・・こちらは成長ホルモンの働きの凄さに驚かれたクライアント様が仰られた言葉なのですが本当にぴったりしっくりくる言葉でセンスの良さに私も驚きです^^では、初回無料体験でその凄さに驚いて下さり本日2回目には『夜間工事中』という名言まで出るほどの成長ホルモンはクライアント様にとってどの様に働いてくれたのでしょうか…?加圧筋力トレーニングでは大量の成長ホルモンを分泌させる事が出来ますが、初回無料体験でクライアント様のお悩みだった手荒れが改善、重く感じた体が軽く感じてやる気が出てきたなど良い事が沢山♪「物凄く眠くなってグッスリ寝ている間に細胞から何から夜間工事されて修復されている感じ!!」と本日、素敵な笑顔で仰って下さいました。同時に、成長ホルモン(別名:修復ホルモン)のお話をしっかりと聞いて下さりご理解されている事が伝わってまいりました(ありがとうございます^^)。グッスリ眠っている間に修復されたお体が元気になり軽くて動きやすくて最近では感じた事のない、まるで昔に戻ったかのような感覚^^「成長ホルモンって本当に凄い~!!!」と体感して頂けて良かったです♫これからもっともっと体感して頂ければと思います(トレーニングは少しだけきついですが…(笑)本日も成長ホルモンのため圧が上がっている事に気付かれたクライアント様、ステキです^^)…人生100年と考えると女性の皆様、『夜間工事』は必要ですよ~♫

・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ~初回無料体験・好評受付中!!

□料金:初回体験無料、2回目以降5000円
□受付時間9時~21時(月曜・火曜休み)
□住所:〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:お写真での変化をご紹介いたします!

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

今回は、シェイプアップの効果をご実感くださいましたクライアント様のご紹介でございます😊

スタートからかなり早いペースで変わられ、短期間で体重が5kg、ウエストが12cm減りました
こちらのクライアント様が大きく変わられた生活習慣として、

・飲み物=カフェオレだったのを止めた。
・早朝ウォーキングで8000歩以上歩くようになった。
・外食の回数を見直して減らした

こちらが挙げられます💪
現在は、朝に8000歩は歩かないと気持ち悪いです😅と仰っておられます🍀
(1日のトータル歩数は10000歩以上をキープ!)
素晴らしい意識の改善でございます!

ダイエットは、始めは「ガマン…!」という感覚かもしれませんが、いずれは習慣になり自然に出来るようになります。
必ずお体の変化になって現れますので、楽しみながら変わってくださいね😉⭐

この度は、お写真掲載のご了承をいただきまして本当にありがとうございます!
これからも精一杯サポートをさせていただきます💖

・・・

ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム和泉中央店:この秋スタートされた皆様も順調です♫

ワンストップジム和泉中央店の銭村です^^

早いものでもうすぐ11月ですね。あっという間に年末年始になりそうです^^;

さて、この秋からスタートされた皆様も順調に目標達成へと進んでおられます♪初めてお越し下さった際にダイエット目的のほとんどの皆様が仰られる『健康的に痩せたい!』は、今やダイエットの常識となっております^^「年齢とともに体力・筋力もなくて、本当に痩せにくくなった」「このままでは痩せるわけはなく病気になりそう」とお越しになる方が多くおられますが、最年少の10代のクライアント様が「最近、代謝が悪くなった気がする」とお越しになられた事も、昔とは違う女性のダイエットに対する考え方の良い変化を感じずにはいられません♪そのような本気の女性の皆様の「私も♪」「私も♪」という、この時期に多い健康診断結果の嬉しいご報告です♫

・医師からこのままではすぐにでも糖尿病だと言われたクライアント様ですが、本気でダイエットに取り組まれて今年の検査の結果、数値は正常値に(空腹時、食後血糖値ともに正常!HbA1cも正常!)♫医師からも「素晴らしい!!」とお褒めの言葉を頂いたそうです(短期間の改善にかなり医師も驚かれたようです)^^

・腹囲を測る際に、二度見ならぬ“二度測り”をされたと仰られるのは、もう着る服がなくなるほどこの一年で変わられたクライアント様です^^あまりの減りように測定して下さった方が去年のデータと比べられ思わず“二度測り”をされてしまうという、こちらも素敵な出来事です^^もちろんすごく褒められてクライアント様もニンマリ^^

・・・このように健康診断で改めてご自身の変化と頑張りをご実感される方も多くおられます♫努力を驚かれ褒められると大人になっても気持ちの良いものですよね^^そしてまた健康の為に出来る事をしようと思えたり行動出来たりするわけです^^来年の健康診断がまた楽しみになりました♫

ちなみに上のイラストですが、クライアント様が血糖値の測定器で色々と実験して下さいましたので何となく私の好きなインスリン君を…(笑)面白いもので、測ってみると意外な食べ物で数値が変動致します^^;良かれと思って食べているものが実は・・・!?でもお話が色々と複雑になってしまいますので、血糖値とダイエットに関して上のイラストで簡単に説明すると、糖質を含む食事をして血糖値が上昇した時に血糖はインスリン君(働き者ですね。イラストのインスリン君、可愛いです^^)の働きで細胞へと取り込まれ、筋肉、肝臓などに蓄えられますが、余ったものは脂肪細胞が引き受けてくれます(コワイですね~^^;)・・・結果、プヨプヨお肉がもれなくついてまいります!!このようにならないためには…と考えるとコワすぎて糖質は取り過ぎないようにしようと思えたりもするはずです(笑)その他、血糖値については、まだまだ面白いお話がいっぱい^^また皆様、お話しましょうね♫

・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ~初回無料体験・好評受付中!!

□料金:初回体験無料、2回目以降5000円
□受付時間9時~21時(月曜・火曜休み)
□住所:〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail

本日のなかもず店:本日の効果紹介でございます^^

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

効果紹介をさせていただきます。
本日のクライアント様は、3人目のお子様をご出産されて半年後からスタートされた方でございます^^
お越しくださった当初は、長年の肩こりや、手足の冷えにお悩みでいらっしゃいました。
特に肩こりは本当にお辛そうだったのを、私も良く覚えております!

お越しくださった時には、トレーニングで筋肉の稼働率を上げて体温が高くなるようにし、セラピーで歪みや自律神経を整え不調の原因を取り除くというメニューをご提供させていただきました。

スタートからしばらくは、お悩みのご不調が無くなったり、と思えばまたあらわれたり、、と波はございましたが、次第にご不調も起こりにくくなられました。(※改善までのパターンには個人差がございます)

そしてスタートから3年経たれました現在では、特に気になるご不調も無く日々お元気にお過ごしになられておられます^^

現在は、いつまでも若くて綺麗なママでいること♪を目標に、月2~3回のペースで通われておられます。
5年後も10年後も、いつまでも健康で美しくいていただく為のサポートはお任せくださいね(^-^)b

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE