ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
今回は、シェイプアップの効果をご実感くださいましたクライアント様のご紹介でございます😊
スタートからかなり早いペースで変わられ、短期間で体重が５ｋｇ、ウエストが１２ｃｍ減りました✌
こちらのクライアント様が大きく変わられた生活習慣として、
・飲み物＝カフェオレだったのを止めた。
・早朝ウォーキングで８０００歩以上歩くようになった。
・外食の回数を見直して減らした。
こちらが挙げられます💪
現在は、朝に８０００歩は歩かないと気持ち悪いです😅と仰っておられます🍀
（１日のトータル歩数は１００００歩以上をキープ！）
素晴らしい意識の改善でございます！
ダイエットは、始めは「ガマン…！」という感覚かもしれませんが、いずれは習慣になり自然に出来るようになります。
必ずお体の変化になって現れますので、楽しみながら変わってくださいね😉⭐
この度は、お写真掲載のご了承をいただきまして本当にありがとうございます！
これからも精一杯サポートをさせていただきます💖
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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ
□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE