理想の体になるため、シェイプアップを目標に頑張っておられるクライアント様です。
トレーニングを始められてから深く眠れるようになったそうです！
また、空腹で眠ることを徹底しておられるので、
ぱちっと目がさめて、お腹空いた！と気持ちよく起きられるようになって最高♪とお話いただきました＾＾
徹底しておられる姿勢が素晴らしいと思います！！
空腹は美容にも良いですし、脂肪もどんどん分解されますから、良いことが沢山あります！
慣れるまでは空腹が辛く感じる方もおられるかもしれませんが、メリットのイメージを膨らませて取り組んでみて頂ければと思います☆ミ
過食傾向にある…とご相談いただいたクライアント様。
１回のワンストップセラピーで、驚くほどの改善がみられました！
食べたい…！という発作的な感情が、ほとんど起こらない状態で過ごせていらっしゃるようです＾＾
しっかりと定着させるためにも、継続してワンストップセラピーのご提供を行ってまいります！
今まで、代謝が悪く、体が全然温まらない…とお悩みだったクライアント様。
現在、トレーニングを始められて約４ヶ月…
トレーニングの最中に、額から汗が流れるようになりました＾＾
体を温めるためには、血液の流れを良くすることや筋肉の活動量を増やすことが必要になります。
トレーニングと、日頃の運動で、筋肉の活動量が増えたことが考えられますね！
クライアント様も、体が温かいって嬉しいですね♪と仰っておられます！
本当に、体が温かいって良いことでございます＾＾ 今後のさらなる体質改善に期待してまいりましょう！
体質改善のために定期的にトレーニングされているクライアント様でございます。
昔は、５分歩くのも嫌でしょうがなかったそうですが、
トレーニングを始められて数回で、すっきり目覚められるようになり、
疲れにくいので、体を動かすことも苦でなくなったと喜んでおられます＾＾
朝に時間ができたので、お掃除する習慣もつけられたとのこと☆ミ
身も心も、そして身の回りまで素敵に体質＆生活改善されておられるのではと嬉しく思っております！
これからも楽しくお話ししながら、しっかりサポートさせて頂きますね(*^▽^*)