理想の体になるため、シェイプアップを目標に頑張っておられるクライアント様です。
トレーニングを始められてから深く眠れるようになったそうです！
また、空腹で眠ることを徹底しておられるので、
ぱちっと目がさめて、お腹空いた！と気持ちよく起きられるようになって最高♪とお話いただきました＾＾
徹底しておられる姿勢が素晴らしいと思います！！
空腹は美容にも良いですし、脂肪もどんどん分解されますから、良いことが沢山あります！
慣れるまでは空腹が辛く感じる方もおられるかもしれませんが、メリットのイメージを膨らませて取り組んでみて頂ければと思います☆ミ