ワンストップジム・店舗ブログ

長堀橋店の大石でございます
歩いているとき体が思うように動いていない気がする…と仰るクライアント様に、『動作改善ストレッチ』をお伝えさせていただきました！体がかたいと仰っていたので、より変化をご実感いただくために予めお写真をパチリっ！

たった3つの動作なのですが、当ジムでお伝えさせていただいている動作改善ストレッチは、全身の筋肉の連動性をよくしてくれます！その場で、体の動かしやすさが変わりますので本当にオススメでございます

実際に、ストレッチをする前と後の前屈のしやすさをクライアント様に比較していただくと…

しんどかった前屈が楽々に出来る！驚きながら最高のリアクションで喜んでくださいました

その後、歩き方をチェックさせていただくと、全身を上手く使いながら自然にスイスイ歩けるように！これまた喜んでくださいました

あと、前回はストレスやプレッシャーから睡眠中に目覚めてしまうことが度々あると仰っていたクライアント様。ですが、ワンストップセラピーを受けられた日の夜から、途中で目覚めることがなく朝までグッスリ眠れているとのことでございます！ご心配されていた暑さやトイレで目覚めてしまうこともなく、睡眠の質が一気によくなられたことを喜んでいらっしゃいました！次回からは、加圧筋力トレーニングを追加しながら、健康とボディシェイプのサポートをさせていただきますね

※快く写真掲載のご協力いただきまして、誠にありがとうございます

なかもず店の宮内でございます！

本日はとってもお元気な70代のクライアント様のご紹介でございます＾＾
エレベーターに１人で乗られる時は手すりにつかまりながらスクワットをされたり、家の中で後ろ向きに歩かれてみたりと日常で出来るちょっとした運動を毎日継続されておられます。
運動は骨を丈夫にしてくれますが、こちらのクライアント様は骨密度もご年齢の平均以上を保たれておられます♪
日々の努力の結果が素晴らしいですね！

和泉中央店の銭村でございます＾＾

いつもセラピーを受けていただく時に、「もう、めっちゃ気持ちいい～！」と何故かセラピー用のベッドがお気に入りのS様…お家に欲しいという方は今までいらっしゃいませんでした（笑）

初めて、お越しになられた時に生活習慣…特にお食事についてお聞きしました。かなり改善が必要とされる内容で二人で笑ったのが遠い過去の様…と思いきや、たった３ヶ月ほど前でした( ˘ω˘ )食事量、内容、間食などのお話の際に、「ええ～！？これがなくなったら辛すぎる～(T_T)」くらい『食べるのが大好き女子』…でも少しずつ無理なく変えていくことが出来ました＾＾今では別人のようなバランスの良い食事内容に変わりました。本日のご質問内容の、「野菜は食べれるようになってきたけど彩りが偏ってるからカボチャ入れようと思うけれどどうかなぁ？」・・・銭村トレーナー、心の中で泣きました（え～！？彩りとか言ってる～(T_T)）。些細な事かもしれませんが、数ヶ月前ではありえない、この様な瞬間に感謝いたします＾＾ここからのS様の変化は物凄いと確信しています＾＾これからも楽しく頑張りましょう！！

泉ヶ丘店スタッフの石本でございます！
本日の効果紹介でございます＾＾
スタートから約３ヶ月のクライアント様のお体の変化でございます！

ダイエットの変化：へそ上１９ｃｍ減・体重８．５ｋｇ減
お体の不調の変化：下痢・頭痛・生理痛・生理不順・PMS・むくみ・冷え性の改善

お洋服のサイズも小さくなられ、お体の不調は全て改善、お肌の調子も絶好調
「笑いが止まりません！！」と、はち切れんばかりの笑顔で仰ってくださいました！現在では、ご友人様にも「痩せた！！」とおっしゃっていただける日々
また、体温が上がってホルモンバランスも整い、健康なお体に変わられました
ハードな毎日を過ごしているため、少しお体の調子が悪くなることもおありなのですが、寝たら治り、翌日に持ち越さないご体質に変わっておられます！

今は、ある大きな目標に向かって進んでいるこちらのクライアント様＾＾
引き続き、全力で応援いたします！！美と健康のサポートはお任せください

この度は、快くお写真の掲載をご了承くださいまして本当にありがとうございました