長堀橋店の大石でございます
歩いているとき体が思うように動いていない気がする…と仰るクライアント様に、『動作改善ストレッチ』をお伝えさせていただきました！体がかたいと仰っていたので、より変化をご実感いただくために予めお写真をパチリっ！
たった3つの動作なのですが、当ジムでお伝えさせていただいている動作改善ストレッチは、全身の筋肉の連動性をよくしてくれます！その場で、体の動かしやすさが変わりますので本当にオススメでございます
実際に、ストレッチをする前と後の前屈のしやすさをクライアント様に比較していただくと…
しんどかった前屈が楽々に出来る！驚きながら最高のリアクションで喜んでくださいました
その後、歩き方をチェックさせていただくと、全身を上手く使いながら自然にスイスイ歩けるように！これまた喜んでくださいました
あと、前回はストレスやプレッシャーから睡眠中に目覚めてしまうことが度々あると仰っていたクライアント様。ですが、ワンストップセラピーを受けられた日の夜から、途中で目覚めることがなく朝までグッスリ眠れているとのことでございます！ご心配されていた暑さやトイレで目覚めてしまうこともなく、睡眠の質が一気によくなられたことを喜んでいらっしゃいました！次回からは、加圧筋力トレーニングを追加しながら、健康とボディシェイプのサポートをさせていただきますね
※快く写真掲載のご協力いただきまして、誠にありがとうございます