なかもず店の宮内でございます！
本日はとってもお元気な70代のクライアント様のご紹介でございます＾＾
エレベーターに１人で乗られる時は手すりにつかまりながらスクワットをされたり、家の中で後ろ向きに歩かれてみたりと日常で出来るちょっとした運動を毎日継続されておられます。
運動は骨を丈夫にしてくれますが、こちらのクライアント様は骨密度もご年齢の平均以上を保たれておられます♪
日々の努力の結果が素晴らしいですね！
なかもず店の宮内でございます！
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運動は骨を丈夫にしてくれますが、こちらのクライアント様は骨密度もご年齢の平均以上を保たれておられます♪
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