泉ヶ丘店スタッフの石本でございます！
本日の効果紹介でございます！
当ジムにお越しくださって、約１ヶ月のクライアント様でございます
ウエストが６ｃｍマイナス・腕が少し細くなったというダイエットの変化をご実感いただいております！
そして、クライアント様が何より喜んでくださっているのが、ひどかった肩こりの改善でございます！カチカチだった肩の筋肉が明らかにやわらかくなっているとのこと肩こりのお悩みから開放されて良かったですね
これから、ワンストップセラピーを合わせてご提供させていただきます！さらなる相乗効果を狙いましょう
引き続き、全力でサポートをさせていただきます
長堀橋店の大石でございます
歩いているとき体が思うように動いていない気がする…と仰るクライアント様に、『動作改善ストレッチ』をお伝えさせていただきました！体がかたいと仰っていたので、より変化をご実感いただくために予めお写真をパチリっ！
たった3つの動作なのですが、当ジムでお伝えさせていただいている動作改善ストレッチは、全身の筋肉の連動性をよくしてくれます！その場で、体の動かしやすさが変わりますので本当にオススメでございます
実際に、ストレッチをする前と後の前屈のしやすさをクライアント様に比較していただくと…
しんどかった前屈が楽々に出来る！驚きながら最高のリアクションで喜んでくださいました
その後、歩き方をチェックさせていただくと、全身を上手く使いながら自然にスイスイ歩けるように！これまた喜んでくださいました
あと、前回はストレスやプレッシャーから睡眠中に目覚めてしまうことが度々あると仰っていたクライアント様。ですが、ワンストップセラピーを受けられた日の夜から、途中で目覚めることがなく朝までグッスリ眠れているとのことでございます！ご心配されていた暑さやトイレで目覚めてしまうこともなく、睡眠の質が一気によくなられたことを喜んでいらっしゃいました！次回からは、加圧筋力トレーニングを追加しながら、健康とボディシェイプのサポートをさせていただきますね
※快く写真掲載のご協力いただきまして、誠にありがとうございます
なかもず店の宮内でございます！
本日はとってもお元気な70代のクライアント様のご紹介でございます＾＾
エレベーターに１人で乗られる時は手すりにつかまりながらスクワットをされたり、家の中で後ろ向きに歩かれてみたりと日常で出来るちょっとした運動を毎日継続されておられます。
運動は骨を丈夫にしてくれますが、こちらのクライアント様は骨密度もご年齢の平均以上を保たれておられます♪
日々の努力の結果が素晴らしいですね！
和泉中央店の銭村でございます＾＾
いつもセラピーを受けていただく時に、「もう、めっちゃ気持ちいい～！」と何故かセラピー用のベッドがお気に入りのS様…お家に欲しいという方は今までいらっしゃいませんでした（笑）
初めて、お越しになられた時に生活習慣…特にお食事についてお聞きしました。かなり改善が必要とされる内容で二人で笑ったのが遠い過去の様…と思いきや、たった３ヶ月ほど前でした( ˘ω˘ )食事量、内容、間食などのお話の際に、「ええ～！？これがなくなったら辛すぎる～(T_T)」くらい『食べるのが大好き女子』…でも少しずつ無理なく変えていくことが出来ました＾＾今では別人のようなバランスの良い食事内容に変わりました。本日のご質問内容の、「野菜は食べれるようになってきたけど彩りが偏ってるからカボチャ入れようと思うけれどどうかなぁ？」・・・銭村トレーナー、心の中で泣きました（え～！？彩りとか言ってる～(T_T)）。些細な事かもしれませんが、数ヶ月前ではありえない、この様な瞬間に感謝いたします＾＾ここからのS様の変化は物凄いと確信しています＾＾これからも楽しく頑張りましょう！！