月別: 2016年9月

ワンストップジム泉ヶ丘店の石本でございます
当ジムにお越しくださっているクライアント様の半年の変化をご紹介いたします！
こちらのクライアント様は、今年の７月２日のブログでもご紹介させていただいたのですが（７月のお写真の変化のブログ⇒https://onestop-gym.net/blog-official/?p=12006）、その後さらに引き締まってこられました！

お着替えをしていただいた時に『あの…スパッツがブカブカなんですけど…』と仰ったので、『抜き打ちですがお写真を撮ってみましょう』と急遽お写真をお撮りいたしました
スタートの時のお写真と比べると一目瞭然ダイエット＆シェイプアップが綺麗に出来ておられます！！
なお、スタートから体重が１４kg減・へそ上が２５ｃｍ減数字にもしっかりと現れております
なお、前回ご協力いただいた７月の時はスタートから体重が8.5ｋｇ減・へそ上が１９ｃｍ減でしたので、そこから２ヶ月半でさらに体重が5.5kg減・へそ上が６ｃｍ減ということですね

色々あったお体のご不調も改善した状態を保っておられます！！本当に良かったですね

 

こちらのクライアント様がご実践されていらっしゃることをご紹介いたします

①毎日ものすごく頭を使う生活を送っている。
②間食はいっっっっっっさいなし！！
③お食事はきちんと３食食べ、夜は粗食（たまに外食があっても極力ヘルシーなものをチョイス！いつも感心するコントロールです！）。
④毎日の体の状態をノートに書く（食事内容・便通・月経・歩数・水分摂取量・睡眠時間（何時に就寝して何時に起床したか）・その日のひとこと日記）。

でございます

素晴らしい変化をご実感いただいておりますが、
こちらでゴールではなく、まだまだ途中経過目標はさらに上でございます
どこまで変わっていくのか、私もワクワクしながらお側で拝見しております
これからも一緒に楽しみながらお体を変えていきましょうね

ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾

皆様、いつもＨＰをご覧いただきまして誠にありがとうございます！！最近、お声をいただく事が多いのが「たまちゃんすごい！頑張ってる！！」「頑張ってるのを見て、私も頑張ろうと思った！！」「たまちゃんみたいに厳しくして！！(笑）」「銭村トレーナーの裏の顔って…？」などなど…本当に皆様ありがとうございます
確かに「たまちゃん」は頑張って下さっています。本日お越しになられたので、皆様のお話をお伝えすると照れておられました。「うわぁ～！！また頑張れる！！」とトレーニングが更にきつくなっている事も気付くことなく汗を流しておられました(笑)

ワンストップジムはマンツーマンですが、このようにクライアントの皆様が良い刺激を受けられながら目標を持ち、とっても仲良しなんです

本日「私も頑張る」と仰られていましたＭ様、ご覧になられていましたら、「たまちゃん」が「私ももっと頑張ります」との事です＾＾

そして私は、もっともっと皆様のお役に立ちたいと思っております

長堀橋店の大石でございます
自己流ではなかなか痩せられないと仰っていたクライアント様が、当ジムで順調に変わってきておられます！

まずは、ワンストップセラピーで根本から健康体質に！
そして、加圧筋力トレーニング＆生活改善でかなりスッキリされました！
背中・お腹・腰周り・二の腕・ヒップ・脚…
全てが目で見てわかる位、細くなっていらっしゃいます

更なる引き締めのため、新たな目標設定を行わせていただきました！
ひき続き、全力で応援しながらサポートさせていただきますね

＜総合的な変化のまとめ＞
・お腹周りが本当にスッキリした！
・体重が6kg減りました！
・間食しないのが普通になった！
・歩くのが苦じゃなくなった！
・足の冷えがなくなっている！
・爪が丈夫になった！
・高めだった血圧が正常値になった！
・肌荒れがなくなり皮膚科に行かなくなった！

当ジムに６年間通われているクライアント様からお手紙をいただきました(*^^*)ありがとうございます！
こちらに通うようになって人生変われた！と以前おっしゃってくださいましたが毎回お会いするたびにいろんな成長を感じる頑張りやさんでとても素敵なクライアント様でございます＾＾
これからも120％の自分を目指して飛躍してくださいませ！
私もずっと応援しておりますp(^o^)q