月別: 2017年12月

ワンストップジム長堀橋店の大石でござます

腰を痛めてしまい、ぎっくり腰のような状態で立てず歩けずの状態だったクライアント様へワンストップセラピーをさせていただきました。すると、セラピー中から様々な好転反応が現れて、最終的にはしっかり動ける状態にまで回復されたクライアント様。そして、その出来事から1週間後、本日お越しいただくまでの間に感じられた効果をお話しくださいましたので、ご紹介をさせていただきます！

★腰はあれからも絶好調で違和感もなく、今日ここに来るまで忘れていたぐらいです♪
★睡眠の質が更によくなり熟睡できました。翌朝のスッキリ感がやっぱり違います！
★調子が整ったことで、仕事や家事の忙しさも気にせず乗り越えられました！
★飲み会でお酒を飲む機会が多い週でしたが二日酔いになることがなく、驚くぐらいアルコールの処理スピードが早いと感じました。翌日本当に助かりましたー！！…など。

回復されたことで、日常生活に良い影響が色々あったようですね
ご報告いただきまして誠にありがとうございます！

ちなみに、こちらのクライアント様、お越しになられた当初はお酒があまり飲めず弱い方だったのですが…今回は沢山飲んでも大丈夫だったようです！気持ち悪くなることもなく、楽しいお酒を周りの方々と堪能できたご様子。飲み会が多いこの時期にセラピーをしてもらっていて本当に良かったと仰っておりました

お仕事や家事や育児など、お忙しい日常をサポートできますように、これからも応援いたしております

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～初回無料体験・好評受付中！！～
料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円

ワンストップジム長堀橋店
担当トレーナー：大石ゆか

受付時間：9時～21時(金曜・土曜定休)
電話番号：050-3552-4970
住所：〒542-0081 大阪市中央区南船場2-4-19 大和ビル16号館412号　地図
□地下鉄 / 長堀鶴見緑地線 / 長堀橋駅2-B出口から徒歩2分
□地下鉄 / 御堂筋線 / 心斎橋駅1番出口から徒歩6分

■店舗詳細やメール受付はこちら！
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ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

“ダイエット中も忘年会はコワくない♫”に続き、今回は“ダイエット中も『年末年始はコワくない』♫”というお話です＾＾

今年もあと二週間となりました。この時期になると女性の皆様から「年末年始、どうしても沢山食べてしまうので毎年太るからコワイ～！！」「冬は甘いものが無性に食べたくなります！！」等のお悩みのお声をお聞きする事が多くございます＾＾では実際年末年始に太ったり食欲が出過ぎたりするのは何故でしょうか？一般的には寒くなると体温調節の為に食欲を感じたり、ストレスやホルモン・神経等も関係して食欲のコントロールが出来なくなるためで特に年末年始にだけ関係あるわけではないと私は思っています＾＾「年末年始は太ってしまう」というイメージが脳にインプットされている状態なだけの場合が少なくないからなのですが…「年末年始は太ってしまう」のでとイメージする事が毎年恒例になられている方は、今年こそ「年末年始も太らない」『年末年始はコワくない』というイメージをされてみてはいかがでしょうか？『年末年始はコワくない』を現実にするためには、どうすれば良いのかが見えてくるはずです＾＾ちなみにダイエットに成功されたクライアントの皆様も最初は「年末年始がコワい～！！」と仰っていましたよ＾＾そして、頼もしいお声をいただきました。

・「そう言えば、この時期ケーキにパンに何でもかんでも甘いものが食べたいんです～とか言っていましたね＾＾；冬＝甘い物だと思っていましたから＾＾コワいですね～！！」

・「お餅が大好きで大好きで、お正月は沢山食べ過ぎていましたが今回は大丈夫そうです！！限度がありますよね～＾＾」

・「食べてはダラダラしていて太るのは当たり前、動きま～す＾＾」

・「せっかく痩せたこの体、無駄にはしません（笑）」

・「とにかく最初怒られました（笑）でもここに来ることが励みになって今では一年通して安定しています＾＾」

・「今は、いつ何を食べても太らないです(^^♪長期休暇もコワくない＾＾！！」

などなど＾＾

先程は最近ダイエットを始められたクライアント様がお越し下さいましたが「痩せる」イメージを沢山持っていただきました＾＾不調が改善されダイエットに成功される日も近そうですね♪あと二週間でまずは来年に向けての準備をしましょうね！いつでも応援しています♫

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

寒くなってまいりましたね！
本日は寒さも吹き飛ばす勢いで日々頑張ってくださるクライアント様からいただいたお声をいくつかご紹介させていただきますね＾＾

◇むくみが気にならなくなった
◇20年ぶりの同窓会で「変わらないね～！」と言われた
◇不眠が解消されて夜ぐっすり眠れるようになった
◇職場でストレスだった同僚に対して何とも思わなくなった
◇健康について家族で話す事が増えた
◇足を組みたくなくなった
◇階段で息切れしなくなった
◇体の重心が安定している感覚がわかる
◇汗をかくようになった
◇分離していたヒップの下の弛みが一体化してきた
◇お腹の筋肉が引き締まった
◇目の焦点がパッと合わせやすくハッキリ見える

お越し下さる皆様が健康に向われて、元気と美しさに磨きをかけられて行くお姿を拝見させていただけます事が本当に嬉しいです(*^^*)
そして健康度が上がられ、思考も行動力も変わられて、新たな夢や目標を見つけてキラキラとお話ししてくださる皆様から毎日たくさんのパワーを頂いております♪

多くの皆様が『自分らしく美しく、健康で幸せな人生』を歩んでいただけます事を願って、これからも私の出来うる限りのサポートを頑張らせていただきますo(^o^)o

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム長堀橋店の大石でございます

加圧筋力トレーニングを始められたクライアント様より「最近すぐにお腹が空くんです！前より食欲も増えているような…。」というご相談をいただきました。加圧をスタートして間もない頃に多くのクライアント様が感じられる変化なのですが、ダイエット目的に頑張っている方にとっては、心配になってしまう内容ですよね今回は、この食欲増加についての理由をご説明させていただきます！

これまで使われていなかった筋肉の繊維が、加圧筋力トレーニングによってたくさん動くようになります！すると、普段と同じように動いているつもりでも、日常生活で多くのエネルギーを必要とします。こういった際、お腹がすぐに空いたり、食欲が増えたりといった反応がよく起こります。これは、基礎代謝が上がったとも言えますね！そうです！つまり痩せやすい体質に向かっている証拠ですので、喜ばしい反応なのでございます

ただ、「食べ過ぎてしまわないかしら…」と、少し心配になられますよね。でも、ご安心ください！この反応に体が慣れてくると食欲増加を感じにくくなってまいりますので、大丈夫でございますこのように「基礎代謝の向上が関係しているんだ！」と理解できることで、過剰に食べ過ぎてしまうことも抑えられます！人は、頭で理解すると行動が変わる生き物です。ですので、他にも気になる反応がある場合は、担当スタッフに是非ご相談くださいね！皆様の疑問に、スタッフ一同しっかりとお答えさせていただきます

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～初回無料体験・好評受付中！！～
料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円

ワンストップジム長堀橋店
担当トレーナー：大石ゆか

受付時間：9時～21時(金曜・土曜定休)
電話番号：050-3552-4970
住所：〒542-0081 大阪市中央区南船場2-4-19 大和ビル16号館412号　地図
□地下鉄 / 長堀鶴見緑地線 / 長堀橋駅2-B出口から徒歩2分
□地下鉄 / 御堂筋線 / 心斎橋駅1番出口から徒歩6分

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