04.和泉中央店

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

１月も残すところあと５日…本当に早いですね。この時期になると“春夏に向けてダイエット！！”と頑張る方が増えてまいります＾＾以前にもお話させて頂きましたが、寒い冬は脂肪がガンガン燃やせる嬉しい季節ですので皆様一緒に頑張りましょう♪

さて、この脂肪がガンガン燃やせる嬉しい季節ではございますが簡単には喜ばせてくれない場合も少々…そうです、この季節ならではのインフルエンザや風邪などで体調が悪くなる場合ですね＾＾；ダイエットどころではなくなると思います＾＾；今年もニュース等でも警告されるレベルですが、ブログをお読み下さっている皆様は大丈夫でしょうか？クライアントの皆様にはいつも通り健康でいて頂きたいと思っております。では、いつもお元気なクライアントの皆様の共通点をお話させて頂きます。

• とにかく皆様グッスリたっぷり眠られます♪
• 体に良いものをバランス良く三食適量召し上がります♪
• よく動かれます♪
• ストレスについてよくご存知です♪

なかにはご家族全員が人生で一度もインフルエンザにかかられた事がないという方もおられましたが、やはり皆様、普段からも気を付けられ自然と予防されていて（普段の習慣が自然と体温、免疫力アップ等に繋がり健康維持されています＾＾）普段の習慣が心身の健康へと直結している事…そして心身の健康がダイエットにも関わる事、すべては繋がっているという事をよくご存知です。『よく眠り良質な栄養を摂ってしっかり動いて自分の体を理解する』・・・簡単そうで難しいでしょうか＾＾？もしもこの季節にダイエットが上手くいかない場合はご相談頂けましたら幸いです＾＾

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

ダイエットの成功とは“リバウンドしない”事。おそらく多くの女性の皆様は、このリバウンドのご経験がおありなのではないでしょうか＾＾？「せっかく頑張って痩せたのに何でよ！！？」と思われる気持ち、本当によくわかります。現在頑張っておられる女性の皆様、このダイエットを最後のダイエットにして頂けましたら幸いです＾＾

先日、一年以上お会いしていなかったクライアント様がお越し下さいました（あるご事情でお越しになれなかったのですが、以前短期間でダイエットに大成功＾＾）。約１０ｋｇの減量に成功されていたのですが、この約一年で増えた体重は２ｋｇでございました＾＾特に気を付けたわけではないとの事で、これは何故かと申しますと、以前ダイエット中にされていた事が自然と習慣化されていたからなのですね。特に気を付けなくても自分のものとなっている習慣は簡単に崩れる事はないのです＾＾本当に素晴らしいですね♪今後は美容と筋力キープの為に、また楽しいお時間となりそうです。

ちなみに今回増えた２ｋｇはクライアント様の為に必要な２ｋｇだと私は思っております。健康な人の身体は最善の状態に戻ろうとしますので現在の状態がベストであると考えられます＾＾これからもベストな状態をキープして頂く為に健康であり続けて下さいね♪

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

２０１９年がスタートして早くも半月が経とうとしています。楽しかったお正月休みも終わり生活も体重も通常に戻られた頃でしょうか＾＾昨年ダイエットに成功された方からは「更に上を目指します！」と嬉しいお声を、少し食べ過ぎてしまって反省の方からは気持ちを新たに「頑張ります！！」と頼もしいお声を頂いた一週間でございました。私自身は、年末年始は特別食べ過ぎる事はないのでむしろ痩せるほうなのですが…お休みのほうが時間はあるので目的を持って沢山歩いたり動いたり出来るという事も理由の一つになりますね＾＾そして寒ければ寒いほど嬉しくなります（変な人だと思われるので笑いはしませんが＾＾；）！経験のある方はおわかりだと思いますが寒い中、歩いたり動いたりしていると同じ時間でも暑い夏より消費カロリーが多いと体感出来ますよね＾＾この体感こそが癖になりパワーとなりますので気持ち遠回りをしてしまう気持ちもおわかりかと思います＾＾今年も皆様には苦しいダイエットではなく、理由があったり理解したり、そして何よりも体感して頂き自分のものとなる習慣づけを楽しみながらダイエットして頂けたらと思っております。

最後になりましたが、２０１９年も何卒宜しくお願い申し上げます♪

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

２０１８年のご対応も本日１２月３０日が最終日となりました。皆様とお会い出来た事で素敵な一年となりました。本当にありがとうございました♪

２０１９年１月の休業日は上記のカレンダーでご確認頂けましたら幸いです＾＾２０１９年も何卒宜しくお願い申し上げます。

良いお年をお迎えくださいませ＾＾

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail