大阪 ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾
最近ゴルフ
を始められたクライアント様から「そもそもフォームがカッコよくないし、やる気がなさそうな感じがする
」「どうすればキレイに上手そうに見えるかわからない～！！
」…との事で・・（とにかく美意識高い女子はキレイに見せるのが一番だそうでございます＾＾；でもキレイ＝上手さでございますので合っています＾＾）。
では実際に拝見させて頂きました。まず、初心者という事で基本のフォームの確認…下半身が安定していないので少し頼りなく見えてしまいます。「やる気がなく」見えてしまうのはこのせいですね＾＾ゴルフに関わらずスポーツの基本である（日常も同じですが）「お尻の筋肉」が使えていないですね＾＾
という事でトレーニング＆セラピーはもちろんですが殿筋を鍛えるストレッチを本日、頑張っていただきました＾＾「やる気があるキレイに上手そうに見えるフォーム」に変わったと思いませんでしょうか？＾＾下半身が安定するという事は上半身の力を抜く事が出来てキレイなスイングを生み出せる
…まだまだ始めたばかり＾＾これからもキレイなフォーム作りを応援いたします＾＾
大阪 ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾
「あの～」と仰られたら歩き方！！というくらい定着してまいりました歩き方講座＾＾本日も以前掲載させて頂きましたブログをご覧になられたクライアント様が歩き方のレッスン中ひと言に美しい歩き方、美しい脚といっても「もう～！！どうしたらいいの！？
」と思われている方が多いですよね＾＾長くウォーキングされている方でも難しかったりするのでは？と思います＾＾；その方その方の歩き方を、いつも私はひそかに見させていただいております（私の視線が固まると要注意です…笑）でも実際には皆様の階段の上がり方、足音もチェックしております（そんなんもう上がられへんやん～(ﾟдﾟ)！と仰られそうな○○様！のもチェックしてますよ＾＾）。本日のクライアント様、最初はアレレ～＾＾；…という歩き方でしたが数回でご実感頂けたのではないでしょうか(=ﾟωﾟ)ﾉあとは定着させるだけ！！素晴らしいです
大阪 ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾
お越し下さるクライアントの皆様に２０１６年の目標を決めていただきながら１週間が経過いたしました＾＾本日も皆様と沢山のお話をさせていただく中で実は、かなり感動しておりました。とてもしんどい状態でお越しになられた初回の時の事…それでも毎週、厳しいトレーニング、ワンストップセラピーを受けにお越し下さった事・・・。そして今ではイラストのように当たり前に悪いものを跳ね返す健康そのもののお体になられた事！！そして今年は更に皆様に強靭な精神力と体力が必要になられるという事！！…（元気になればなるほど活躍の場が増えるので、それに伴い試練がっ！Σ(ﾟДﾟ)などと本日もお話しておりましたが実に皆様仲良くそのような状態で・・・＾＾；）
という事で２０１６年の私の目標は、もちろんお越し下さる皆様を全員「めちゃめちゃ元気！！」にさせて頂く事でございます！！ハードルが高くなっても高くなっても大丈夫です＾＾どんどん健康度を上げてまいりましょう( ｀ー´)ノ
ちなみにプライベートの目標は…テニスの上達…（声小さい？）…試合に出られますように頑張ります！！
大阪 ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾
毎週「ダイエットノート」をお持ち下さるクライアント様の2016年バージョンは女子力UPの可愛いピンク色！！＾＾慌ててお越しになられて去年のノートを忘れられる所も可愛いです（笑）いつも、お食事内容（当然、間食なし＾＾）、お体の変化、反省日記をわかりやすく記入して下さっています＾＾（年末年始もかなり頑張って下さっていましたが、やらかしてしまったΣ(ﾟДﾟ)ところは直ちに反省⇒改善＾＾）今年も大活躍間違いなしの「ダイエットノート」ですね！！
ノートでお顔が見えませんが、こちらのクライアント様、お肌がとにかくつるっつる
成長ホルモンありがとうそして本日も嬉しいご報告が！！（以前もブログに掲載させて頂きました久しぶりに生理が来たというクライアント様でございます＾＾）。今回もちゃんとしっかり生理が来ました＾＾「もう普通に楽に～！！＾＾」と仰られていました。この「普通に」…が良いですね！！
いつもいつも明るく前向きに努力をされるところが今回のダイエットの成功に必ず繋がります！！来週のノートも楽しみにしております＾＾