04.和泉中央店

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

もうすぐ１２月。本当に早いですね＾＾；何かと忙しくなるこの時期は体調管理を万全にしましょう！本日は、お仕事や,ご家庭の事情で忙しさＭＡＸの年末年始を迎えられるクライアント様から「この状況、半年前の体力なら絶対無理でした～！！今なら大丈夫です♪」との嬉しいお言葉をいただきました＾＾この半年間で劇的に変わられたクライアント様ですが初めてお会いした半年前にはこんなにも変われるなどとは思われていなかったそうです。初めてお会いした時は不調をお抱えでしたので少しお顔色が悪かったのですが現在は、お顔色がパッと明るくなられました。不調がなくなり健康体になると自然とダイエットの効果もグングン上がるのは当然の事ですが、やはりクライアント様のお体にも嬉しい効果が出ておられます＾＾お仕事の制服のスカートが緩くなりクルクル回るほどになられて「新しい制服を注文？」とニヤリ(ﾟ∀ﾟ)♪目に見えるとモチベーションもすごく上がると仰っていました♪大人になるとモチベーションを上げる事は中々大変ですが「ここに来ると色々言われたから(´・ω・`)…でも、だから頑張れました！！」という有り難いお言葉に、少しでもモチベーションアップのお手伝いをさせていただけた事を私のほうこそ感謝しております。一所懸命努力されるクライアント様に、これからもマンツーマンならではの効果を感じていただけますようサポートさせていただきます！！数年先、数十年先の未来の健康を考えて、今を大切に・・・♪

そして本日も『本気で体を変えたい！』と初回無料体験にお越しいただきました。本当にありがとうございます。人には話せないお悩みもプライベートジムなら解決可能です＾＾お目にかかれて本当に嬉しかったです♪今後は早期改善出来ますようサポートさせていただきます！！

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

一年が早いです＾＾ここ数日寒くなり冬を感じますが今年もあとひと月半を切りました…本当に早過ぎます＾＾；「今年こそ前倒しで大掃除をするぞ！」というクライアント様も多いですね＾＾大掃除などの動作は普段の家事では使っていない大きな筋肉を使う事になりますので、かなりの運動量になると思います。「お掃除大好き！」と仰るクライアントの皆様がスリムなのにはこの様に理由があるという事なのですね＾＾（ちなみに私もキレイなほうが好きです♪掃除は通常の慣れた運動よりも消費カロリーが大きく何よりも家がキレイになり一石二鳥♫）
本日お越し下さいましたクライアント様の中にダイエットに大成功されて現在ウエスト50cmあるかないかの方がいらっしゃいますが「５年前、こちらを探すことが出来て本当に良かった～！！」と仰っていました（HPで探して下さいました＾＾）。なぜ良かったのかとお聞きしましたところ、「ずっと色々やってみても変わらなかったのに自分が何故痩せないのか？という理由がわかったから変わることが出来ました。思い込んでいた情報とは違っていた事についても一つ一つ理由を教えて下さるので、おかげ様でこんなふうに痩せる事が出来ました♫」との事でした（５年前の事ですが当時の事をとてもよく覚えています＾＾毎週物凄い勢いで変わられていくので目標達成されたのも数ヶ月でございました＾＾）♪
理由を知り理解する事が人間の行動を変えていく事…食事や運動などの生活習慣に対しての正しい知識を身につける事はダイエットだけではなく数十年先の自分自身の健康へと繋がる事だと今後も皆様にお伝えし続けてまいります＾＾

ちなみに、こちらのクライアント様はお掃除もお好きですが現在も美味しいものが大好きでございます＾＾最近は動作が素早過ぎて、たまに見失いそうになるほどです（笑）この様なところからも「素早い動作の消費カロリーはどれくらいなのか？」「今までよりも沢山の事をこなせるのは何故なのか？」をご理解されているからなのだと嬉しく思います♪何十年先も美しくお元気に過ごされているお姿を想像してしまいます＾＾いつも本当にありがとうございます！！いつも一生懸命なクライアント様が大好きです♡痩せない理由を知り変わられた事をクライアント様の未来に役立てていただけましたら幸いです。

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

朝晩と昼間の寒暖差で体調を崩される方も多いこの時期ですがクライアントの皆様は一年中お元気で何よりです＾＾トレーニングやワンストップセラピーで心身のケアをされる事もそうですが、お越し下さってから生活改善された事も健康に大きく関係しているのではないでしょうか＾＾食事や運動、睡眠など生活の中で改善出来る事は改善して習慣化する事は当たり前ですが、お読み下さっている皆様の中には何をどう変えれば良いのか分からないという方もいらっしゃるのでは！？もちろん人によって生活スタイルは違いますので改善するべき所は変わってまいりますが健康的な習慣に「近づけていく」という考え方はとても大切です。基本に近づけていきながらお一人様お一人様の生活スタイルに合うアドバイスをさせていただける事はプライベートジムならではという事になりますが早い効果を感じていただき皆様がより健康に近づいて下さる事が私達スタッフの大きな喜びでございます＾＾

今週も運動がお嫌いだったクライアント様が「なんか体を動かしたくなるんですよね～＾＾」と仰られたり、他にも歩くのは慣れたのでランニングを習慣化された方、登山に行きまくり（笑）の方、旅行がてら歩かれる方…などなど食事改善をされた方から自然と運動への楽しさを感じていただき実践されているというご報告をいただきました＾＾あ！他にもエア縄跳び、ダンスを始められた方も＾＾もちろん食事改善をクリアされてこの段階でダイエット、美容の効果を感じて下さっているからこその自然な流れなのですが…本当に健康的な習慣をもうご自分のものにされていますので、この先この生活習慣が崩れる事はなさそうです＾＾このような時が私にとって一番嬉しい時かもしれません。女性のダイエット、美容は永遠のテーマですが健康なクライアントの皆様には楽しんでいただきたいですね♫

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

今年最後の三連休は秋らしい良いお天気です♪お天気は関係ございませんが今週も笑いがいっぱいの和泉中央店でした♪

今週は皆様からの報告ではなく私から皆様へ＾＾

• 平成生まれの中でも一番お若いＷ様、「買ってしまいました可愛いランニングウエア♡」と仰っていましたが、ランニングウエアもＷ様もめちゃ可愛い♡これから来年のフルマラソンに照準を合わせて頑張りましょう！！走りきる事と若干上位を狙って下さいね（笑）そのために心身ともに鍛え上げましょう！！
• 女子力命のＣ様、もう本当に女子力の高さに脱帽です！これが女子なのね（笑）と改めて認識、反省させられます。ふわっとした感じ見習います（泣）焦らずに今週は少し“ひと息”つきましょう＾＾”ひと息”ついたらもうひと頑張り♫
• 平成生まれのリーダーＴ様、食べる事がとってもお好きですが効果はガンガン出ているのでやる気満々＾＾楽しみながらダイエットされているお姿がいつも可愛いです♡旅行からお帰りになられてもきっと大丈夫だと、この場を借りてプレッシャーをかけておきます（笑）嘘です、まずは元気に帰って来てくださいね！！
• 食事、お酒が大好きなスレンダー女子（すれ違われるクライアント様も驚き）のＳ様、意識の高さが素晴らしいです。「こうなりたい！」と明確なイメージをお持ちですので目標達成までもう少し♪どこまでも上を目指して下さい！！
• すっぴんツヤツヤのお顔でお越し下さるＫ様、健康になられた事を毎週喜んで下さいます。本当にありがとうございます＾＾しんどい症状は経験した方にしか分からないと思います。元気になられた今からは何だって出来そうですね♫それにしても毎週すっぴんツヤツヤに磨きがかかっていて眩しいくらいです♡何歳になられても、このままツヤツヤなのだと思います♫不調も改善されたＫ様、無敵です♫このままついでに体力・筋力アップを目指しましょう！！
• 「やったー！！ついに最初の壁がーー！！」とドカンと減った体重にモチベーションアップされたＫ様、初回時、カフェ巡りだけは許してほしいと仰ったＫ様のキラキラした瞳が忘れられません（笑）これから更にガッツリ減りますのでご期待下さいね＾＾
• 炭酸飲料と唐揚げが大好物のＫ様、ダイエットと健康について真剣に考えて下さった結果がもう表れましたね！健康診断の結果すべてをクリア！！最初は出来るかなとご不安だったと思いますが今では「炭酸飲料をあんなに飲んでいたなんて信じられない♡」とまるでう別人のようです＾＾もちろん大量の揚げ物も遠い過去、ウォーキングだって二駅余裕で普通に楽しまれているＫ様の目標達成が私も本当に楽しみです＾＾もう絶対に過去には戻らないように♪

・・・などなど皆様へのメッセージは沢山ございますが…続きはまた更新させていただきます！お越し下さっているクライアントの皆様が「健康」「美容」「ダイエット」のために本当に真剣に頑張って下さっている事が嬉し過ぎます。今後も皆様に感謝の気持ちをお伝え出来ましたら幸いです＾＾

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail