ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾
一年が早いです＾＾ここ数日寒くなり冬を感じますが今年もあとひと月半を切りました…本当に早過ぎます＾＾；「今年こそ前倒しで大掃除をするぞ！」というクライアント様も多いですね＾＾大掃除などの動作は普段の家事では使っていない大きな筋肉を使う事になりますので、かなりの運動量になると思います。「お掃除大好き！」と仰るクライアントの皆様がスリムなのにはこの様に理由があるという事なのですね＾＾（ちなみに私もキレイなほうが好きです♪掃除は通常の慣れた運動よりも消費カロリーが大きく何よりも家がキレイになり一石二鳥♫）
本日お越し下さいましたクライアント様の中にダイエットに大成功されて現在ウエスト50cmあるかないかの方がいらっしゃいますが「５年前、こちらを探すことが出来て本当に良かった～！！」と仰っていました（HPで探して下さいました＾＾）。なぜ良かったのかとお聞きしましたところ、「ずっと色々やってみても変わらなかったのに自分が何故痩せないのか？という理由がわかったから変わることが出来ました。思い込んでいた情報とは違っていた事についても一つ一つ理由を教えて下さるので、おかげ様でこんなふうに痩せる事が出来ました♫」との事でした（５年前の事ですが当時の事をとてもよく覚えています＾＾毎週物凄い勢いで変わられていくので目標達成されたのも数ヶ月でございました＾＾）♪
理由を知り理解する事が人間の行動を変えていく事…食事や運動などの生活習慣に対しての正しい知識を身につける事はダイエットだけではなく数十年先の自分自身の健康へと繋がる事だと今後も皆様にお伝えし続けてまいります＾＾
ちなみに、こちらのクライアント様はお掃除もお好きですが現在も美味しいものが大好きでございます＾＾最近は動作が素早過ぎて、たまに見失いそうになるほどです（笑）この様なところからも「素早い動作の消費カロリーはどれくらいなのか？」「今までよりも沢山の事をこなせるのは何故なのか？」をご理解されているからなのだと嬉しく思います♪何十年先も美しくお元気に過ごされているお姿を想像してしまいます＾＾いつも本当にありがとうございます！！いつも一生懸命なクライアント様が大好きです♡痩せない理由を知り変わられた事をクライアント様の未来に役立てていただけましたら幸いです。
・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ～初回無料体験・好評受付中！！
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