トレーニングを始めて１ヶ月のクライアント様でございます。
トレーニング当初から有酸素運動を意識してくださり、今まで持ったことがなかったと仰る歩数計をつけて、頑張って歩いてくださいました！
初めは、普段通りの生活だと、５０００歩。意識して歩いた日は、８０００歩に！
その後、９０００歩…１００００歩…と、増えていき、３週目には１５０００歩を超える日が！
その頃から周りの方に「ヤセた？」と聞かれるようになったり、ご自身でも太ももがスッキリしたり＆体が軽いと感じるようになったり・・・☆
お写真でも見た目の変化がわかるようになってきました＾＾
今は、猫背が気になるということで、更なる、脂肪燃焼効果のアップも狙い、体のゆがみを整えるセラピーをご提供していく予定です！体のゆがみが整うと、全身の筋肉がうまく使われるようになるため、よりバランスのイイ体型に近づけますよ♪楽しみになさってくださいね☆
今まで、色々なダイエットをしたけれど太股だけは痩せなかった
クライアント様でございます。
トレーニングを始められ、歪みのセラピーをご提供させていただきました。
それから3ヶ月ほどお通いいただいておりますが、
トレーニングにお越しになられる度に、お体が変わられています。
トレーニングパンツがかなり緩い状態に＾＾！
「何をやっても太股だけは変わらなかったのに・・・ホントびっくりです！！！」
とお喜びいただいております。
もう少し引き締めたいとのことですので、目標までサポートさせていただきますね☆
眠るときは、一年中靴下を履くことが必須！だったというクライアント様。
トレーニングを続けられて、今年の夏から靴下を履かなくても眠れるようになりました♪
体がポカポカしている感覚を、本当に久しぶりにご実感されているようです＾＾
そして…こちらのクライアント様、最近ご友人様に「顔色が良くなったね！」と仰って頂けたそうです＾＾
血液の流れが良くなると、顔色も良くなることが大いに期待できます☆
健康度が上がってこられていますね＾＾さぁ、この冬も靴下なしで眠れるように致しまょうね！
トレーニングを続けられて半年のクライアント様。
お身体も軽くなられ、身体の動きが違う！と仰っておられました！
そして、トレーニング開始から今までをを振り返ったときに、一度も立ち眩みがないとのこと。
いままでなら、少し姿勢を変えたり、急に立ち上がったり、振り向いたりをしたときに、
軽い貧血には、ほぼ毎日なっていらっしゃったのですが、
(実際トレーニング中にも2～3度貧血になられました)
今は、『立ち眩みが起こる気がしない！』そうです。
血液も増え、自律神経の切り替えも上手く行くようになっていらっしゃるのでしょうね＾＾！
今年の冬も、楽しく乗り切りましょうね♪