体質改善と健康増進のため、セラピーとトレーニングをご提供させていただいるクライアント様でございます。
「先日の人間ドックの結果が出たんです～☆」と嬉しそうに仰るクライアント様。お話を伺うと・・・『病院の先生に「何をされたんですか？」と聞かれるぐらい、コレステロールと中性脂肪が減ったんです！！』とのこと。食事を変えたわけではないので、ここでのセラピーとトレーニングしか考えられないですと、嬉しいお言葉をいただきました^^
これからも、健やかな状態でお過ごしいただけるようにサポートさせて頂きますね♪
風邪を引きにくくなったクライアント様～トレーニング＆セラピーの事例集～
トレーニングを開始して、7ヶ月たったクライアント様。
全体的に体型が引き締まったのはもちろんなのですが、
『季節の変わり目の風邪を引かなくなった！』
『この年末にいつも体調を崩すのが、今年はない！！』
…と驚いていらっしゃいました。
いつも年末年始はお仕事が忙しくなる時期。
お仕事場でも、周りの方が風邪を引いていらっしゃる中、クライアント様お一人が元気だそうです＾＾！
気持ちよく、すっきりした気分で、新年を迎えることが出来る！と仰って下さいました＾＾！
まだ寒い日は続きますし、お仕事も年明けからお忙しいご様子。
日常のウォーキングと…
トレーニングとセラピーとで、健やかな日々を送れるよう、私もサポートさせていただきますね＾＾！
首の痛みが改善したクライアント様～セラピーとトレーニングの事例集～
こちらにお越し頂き、半年のクライアント様でございます！
トレーニングにより比較的早い段階で腰痛が改善されました＾＾
首の痛みはなかなか改善されなかったのですが、 歪みのセラピーをして頂いてから４回目で痛みをほとんど感じなくなられました！
ご体調全般によくなられ、ダイエットも順調に変化をご実感されていらっしゃいます＾＾
知れば知るほど面白い。
トレーニング・セラピーをご提供させていただいている合間に、
このように、施設にあるガイコツの模型を使って知識の復習を行っております。
こちらは、筋肉についての知識確認の様子なのですが、
筋肉には『起始（きし）』と『停止（ていし）』というものがございます！
体の中心部分に近い始まりのところを起始（私の親指の部分でございます）、
体の中心から離れていく終わりの部分が停止（私の人差し指の部分でございます）
となります。
こちらは、腕の動きに関わる『肩甲下筋（けんこうかきん）』という筋肉の動きを確認している画像でございますが、
筋肉は実に６００種類以上あると言われており、これらの筋肉が助け合って私たちの体は動いているんです＾＾
この動きをしているとき、どの筋肉が動いているんだろう・・・
そんなことを考えながら、日常生活を過ごすのも面白いかも知れませんね♪
皆様に様々な知識をお伝えできるよう、これからも引き続き 取り組んでまいります！