トレーニングと歪みを取り除くセラピーをして頂き、１６回目のクライアント様でございます。
トレーニングにお越し頂くまでは、何をやっても全く減らなかった体重が４キロ落ち、見た目にもすっきりされていらっしゃいます＾＾
お越し頂いた当初は特にはふくらはぎのハリを気にされていらっしゃいました。
お話をお伺いしておりますと、歩き方に問題があることが発覚！
歩き方をお伝えしたところ、最近、ふくらはぎのハリが以前よりもマシになってきたそうでございます！
長年のクセがあり、歩き方を変えるのは難しいと仰っておられましたが、ふくらはぎのハリがマシになっていると言うことは、きっと意識して歩いていらっしゃるからこそですね＾＾
また、歪みを取り除くことによりバランスよく筋肉が使え、過剰に使いすぎていた筋肉が落ち着いたことも考えられます＾＾
この調子で目標達成するように頑張って下さいね！
皆様、新年あけましておめでとうございます！
２０１３年も、皆様のお体を精一杯サポートさせていただきます＾＾
どうぞ宜しくお願いいたします♪
さて、新しい年も始まり、気持ちも新たに『体を変えよう！！』と気合い十分な方も多いのではないでしょうか♪
その際ポイントのひとつになってくるのが、『モチベーションアップ』
だと思います！
皆様は、ご自身のモチベーションアップ法はございますでしょうか？
今回は、モチベーションアップのお供にオススメなアイテムのご紹介でございます＾＾
それは・・・こちら！↓
そう…本でございます！
今は、ご活躍されている女優やモデルの方々も、ご自身の美の秘訣を惜しみなくHow to本で 教えてくれています♪
綺麗な体には必ず理由がございます！
そう…皆様、努力をされているんです＾＾
各施設に、トレーナーおすすめの本を置いておりますので、モチベーションアップにお役立て頂ければ幸いでございます＾＾
２０１３年を、今までで最高のお体で過ごせますように・・・☆
トレーニングにお越し頂き、４回目のクライアント様でございます！
もともと、他の場所に比べ腕の筋肉が発達して大きく、腕が太く見えることがお悩みでいらっしゃいました。
４回目にお越し頂き測定したところ、二の腕がマイナス１ｃｍ！！
トレーニングでしっかり追い込むことで、腕の筋肉の使えていなかった部分が目覚めた可能性がございます。
それによって今まで過剰に負担がかかり過ぎ大きくなっていた部分の腕の筋肉が少し落ち着いたことが考えられます＾＾
筋肉が落ち着いたことプラス、もちろん、脂肪が落ちてきていることによりマイナス１ｃｍという結果につながりました！
本年も、色々とお世話になりました！
年末年始は、1月4日まで お休みとなっております。
2013年も素敵な皆様にお会いできるのをスタッフ一同、心から楽しみにいたしております！
それでは皆様、良いお年をお迎え下さい＾＾