ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾
三連休中日、夏が戻ったような暑さです。今日も熱中症・紫外線対策を万全にしましょう！！やっと涼しくなったと思ったところでこの暑さ…お疲れの方は十分な休息を取ってあげて下さいね。ところでこの休息の取り方ですが「カラダ」だけではなく「ココロ」も一緒に元気になるような取り方が理想的です＾＾たっぷり眠るもよし♪ゴロゴロするもよし♪（休息といっても寝るだけではなく）好きな事をするもよし♪ですが自分にとっていちばんリラックス出来て「幸せ～＾＾」と感じられる休息の取り方を見つけましょう。何よりも“自分にとって”というところがポイントです♪
いつもダイエットの成功の鍵は心身ともに健康なことだとお伝えしています。「カラダ」も「ココロ」も元気な状態で臨むと効果の出方が全然違うからなのですが…今週もダイエット目的のクライアントの皆様がマイナス体重orマイナスサイズ！！結果が出ると嬉しくてまた来週まで頑張れますね＾＾私も一緒に頑張りますので余裕の気持ちで今週の目標をクリアして下さい♪
・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ～初回無料体験・好評受付中！！
□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
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