ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾
急に寒くなってまいりましたね＾＾；急激な気温の変化は脳にストレスを感じさせます。男女問わず人間にとって急激な気温の変化や「寒さ」そのものがストレスになっているこの季節、いつもとは違う心身の変化に気付いてあげる事はとても大切です。そして、もしいつもと違うなと感じたら早めのケアをしてあげましょう！
少し前に、「夕方になると気分が落ち込むけれど理由が全くわからない」とご相談に来られたクライアント様も「寒さ」と「自律神経」「ストレス」のお話をすると『なるほど～！！寒さ！！」と納得されていました。体温や血圧などを一定に保つ事はもちろん他のストレスからも体を守ろうといつもフル回転して働いてくれている自律神経も疲れがたまると上手く機能しなくなります。ですので、なぜかこの季節は心身ともにしんどくなって毎年落ち込まれていたとか。厄介な事に、落ち込む割には甘いものが無性に食べたくなり気が付くと冬の終わりに後悔しなければならない体型に…「今年は大丈夫です♪」と最近もお元気なお顔を見せて下さいましたクライアント様、本当に良かったですね＾＾
ワンストップジムには、このようなケースに対してのセラピーなどもご用意しております＾＾
「寒さ」で脳にストレス・・・意外かもしれませんが結構身近なこのストレスを知っておくとこの寒い季節も元気に乗り切る事が出来ますよ＾＾
・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ～初回無料体験・好評受付中！！
□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
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