ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾
早いもので１月もあと１０日…明日からまた寒くなると予報されていますが体調管理を引き続き万全にしましょう！！
インフルエンザや風邪などの予防には気を付けていただいているとは思いますが、本日お伝えしたいのは“食欲が止まらない”というこちらも寒い季節に気を付けていただきたい症状です。
最近「お正月からの食べ癖がついて…」というお声を耳にしますが、食べ癖という沢山食べ過ぎるという癖はございません＾＾
食欲が止まらない原因には生活形態やストレス、自律神経、ホルモンバランスなど様々なものが関わっていますが目に見えないものが多く自覚しにくいですよね。でも「忙しかったから」「冬だから」「生理前だから」「妊娠中だから」「ストレスが溜まっているから」などと、放っておくと肥満や病気になってしまうというコワイ症状なのです。ですので早い段階で気付き改善する事が大切になってまいります。
心と体は繋がっています。食欲が止まらないという症状は心と体からの何らかのサインです。貴女のその止まらない食欲は何が原因なのでしょうか？春が来るまでに本来の健康を取り戻しましょう♪そんな女性の皆様の応援をさせていただけましたら幸いです♫
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