ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)
ワンストップジムに初めてお越しくださった方には、体験の前に
運動量、お食事、間食、ダイエット経験、ご体調などなど、聞き取りさせていただいております。
すると中には、とてもストイックに食事制限をされてこられた方や、食べる事に罪悪感を強くお持ちの方や、お肉を食べたら太ってしまうと思われている方などがいらっしゃいます。
食事は、健康のため、美容のため、そして痩せやすい体作りのためにも、とても大切でございます！
ダイエットのために良かれと思って頑張ってお食事の改善を行なっても、もしやり方が間違っていた場合は、体の働きが低下して、痩せにくく太りやすい体質になってしまうかもしれません
そうならないために、お越しくださるクライアント様には、食べ方、食べる内容、そして血糖値の関係などを、お身体の仕組みと合わせて学んで頂いております
何をどのように食べると良いかをご理解いただけますと、もう外食も心配ございません
皆様には正しい知識で毎日のお食事を楽しんで頂きながらスリムなBODYを手に入れていただきたいと、心から願っております