ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾
モニター様のたまちゃんが、自転車「たまちゃん号」のお写真を送って下さいました！
反省の気持ちも込めて送って下さったのだと思いますが、そのようなところが本当に可愛らしくて大好きです💛詳しくは、また「たまちゃんブログ」をご覧ください（笑）
「自転車」、「寒い冬」、「ダイエット」・・・！？
自転車に乗る姿勢とは！？
サドルの高さは！？
痩せるために効果的なポイントは！？
脚をキレイにするため！？
運動不足解消のため！？
目的によって自転車を知り尽くして楽しんでみましょう！！（基本は前傾姿勢です＾＾）
詳しくは各店舗の担当トレーナーまでどうぞ♫
※たまちゃん、いつもありがとうございます＾＾今週も頑張りましょう！！