月別: 2015年10月

本日の効果紹介でございます＾＾
原因が分からず慢性化しておられた左手の痺れがほぼなくなって参りました。
また、対人関係でのストレスを受けにくくなり、メンタル面の安定をご実感いただいております。
小学生の頃からの頭痛は落ち着いてこられましたが、どのような状況でも予防できるよう
引き続きサポートさせていただきます＾＾

とっても魅力的な言葉ですね♪
みなさま、こんにちは！

ワンストップジムなかもず・北新地店担当の森川でございます！
10月に入り、どんどん気温が変化してまいりましたね！
本日はこのお話でございます！

『気温が低いほうが脂肪燃焼しやすい！』

ダイエットをお考えの方に、このお話をさせていただくと、
目を丸くされる方も多いです♪
簡単に理由をお伝えさせていただきますね！

私たちの体温は36度。
(詳細を申しますと、内臓の温度は37.5～38度でございます)

36度で私たちの身体は、正常に働いて、健康な状態を保てるのです！

外が寒いと私たちの身体は、36度の体温をキープするために、身体は体温を上げようとします。
その方法が『(糖分や脂肪分を使って)基礎代謝を上げる』という事なんです!

夏は、外気温が高いので、身体ががんばって熱を作る必要はございません＾＾
エネルギーを消費してまで、体温を上げなくても大丈夫なのです。

ですので、同じ1時間ウォーキングをする場合、
夏よりも、気温が低い秋冬の方が、『燃焼効率は高い』と言えます

トレーニングとセラピーで、皆様のお体の準備は整っております！

『外気が涼しいほうが代謝があがる！』
是非この言葉をキーワードに、今からの季節を過ごしてまいりましょう！

本日の効果紹介でございます！年齢的に疲れやすくなるはずがパワフルに動けているのは３年続けてきたからだと効果をご実感のクライアント様。ぜひ症例に！と仰ってくださった効果です。体温や基礎代謝がアップ、冷え・むくみの改善、肌質・髪質が若々しくなった、胃腸が元気で食事の楽しみが増えた、よく眠れる、ストレスに強くなり気力もアップ…など！年齢を重ねる程に自律神経の大切さを感じると素敵な笑顔でお話くださいました

大阪 泉ヶ丘店・和泉中央店担当スタッフの石本でございます！

お越し頂いておりますクライアント様より、体験談を頂戴致しましたのでご紹介をさせて頂きます！
この度は掲載許可のご了承を頂きまして本当にありがとうございます

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体の引き締め 健康維持 40代

毎日、同じパターンの動きの繰り返し…年々代謝もわるくなり…お肉がどんどん増えていく…
これではダメだ！！と思い、こちらに通わせていただくようになりました。
通わせていただいてから、心も体も軽くなり、自発的に動けるようになりました。

“感謝です”

これからも若々しくハッピーでいられるようがんばりますっﾋﾟｰｽ

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この度は、素敵な体験談誠にありがとうございます
スタートからウエストが約１６ｃｍ減、そしてお悩みの症状のむくみ・生理痛も改善されましたね！そして…気持ちの変化も現れていらっしゃいます＾＾『歩いている時に、キツい道と楽な道があったら、キツい道を行こうと思うようになっている』という名言も仰って下さいました！
そう思えるのは、キツい道もなんなくクリアできるお体の準備が整っているからです！思考と体はつながっているんです＾＾

引き続き、さらなる引き締めを目標に一緒に頑張りましょう！全力でサポートさせて頂きます