こちらは、実技の練習のひとコマでございます！
基本、スタッフ同士で練習をやり合って、良かったことや改善点を指摘するということが多いのですが、
このように空いている時間を使い、自分で練習することもございます＾＾
少しシュールなのですが・・・＾＾；
セラピーの際の動作確認をするにあたり、
頭の中で想像するだけと、実際動くのとでは全然違います！
ですので、このようにガイコツの模型を使って、
セラピーの動きを再確認！
『失礼いたします＾＾』や『タオルをおかけ致しますね＾＾』なども、
しっかりと声に出しながら練習をさせて頂いております☆
『現状に満足してしまっては、そこで成長は止まる。』
上司に教えていただいた言葉で、胸に響いた言葉のひとつです＾＾
昨日お休みだったのですが、会った友人ともちょうどこの話題が出てきました。
[分かってはいるけど、ついつい出てしまう自分への甘え。
“頑張ってるんだから良いじゃない” “もう十分なんじゃない？” …って思っちゃうけど、やっぱりダメよね～！
だってさ、スゴイって思う人って…やっぱりすごく努力してるし、現状に満足してますって言葉あんまり言わないよね！]
ってお話で盛り上がっていました☆
本当にそうだと思いますし、逆を言えば頑張ろうという気持ちで行動していれば、
成長し続けることができる、ということですもんね♪
…ということで、自分で動画を撮ってチェック！！
まだまだ改善するところがたくさんあると思いますので、 もっともっとクライアント様に伝わる話し方、研究していきます！！
皆様、新年あけましておめでとうございます！
２０１３年も、皆様のお体を精一杯サポートさせていただきます＾＾
どうぞ宜しくお願いいたします♪
さて、新しい年も始まり、気持ちも新たに『体を変えよう！！』と気合い十分な方も多いのではないでしょうか♪
その際ポイントのひとつになってくるのが、『モチベーションアップ』
だと思います！
皆様は、ご自身のモチベーションアップ法はございますでしょうか？
今回は、モチベーションアップのお供にオススメなアイテムのご紹介でございます＾＾
それは・・・こちら！↓
そう…本でございます！
今は、ご活躍されている女優やモデルの方々も、ご自身の美の秘訣を惜しみなくHow to本で 教えてくれています♪
綺麗な体には必ず理由がございます！
そう…皆様、努力をされているんです＾＾
各施設に、トレーナーおすすめの本を置いておりますので、モチベーションアップにお役立て頂ければ幸いでございます＾＾
２０１３年を、今までで最高のお体で過ごせますように・・・☆
トレーニング・セラピーをご提供させていただいている合間に、
このように、施設にあるガイコツの模型を使って知識の復習を行っております。
こちらは、筋肉についての知識確認の様子なのですが、
筋肉には『起始（きし）』と『停止（ていし）』というものがございます！
体の中心部分に近い始まりのところを起始（私の親指の部分でございます）、
体の中心から離れていく終わりの部分が停止（私の人差し指の部分でございます）
となります。
こちらは、腕の動きに関わる『肩甲下筋（けんこうかきん）』という筋肉の動きを確認している画像でございますが、
筋肉は実に６００種類以上あると言われており、これらの筋肉が助け合って私たちの体は動いているんです＾＾
この動きをしているとき、どの筋肉が動いているんだろう・・・
そんなことを考えながら、日常生活を過ごすのも面白いかも知れませんね♪
皆様に様々な知識をお伝えできるよう、これからも引き続き 取り組んでまいります！