04.和泉中央店

ワンストップジム和泉中央店の銭村です。今週もたくさんの初回無料体験のお問い合わせをいただきまして誠にありがとうございます！！たくさんのお問い合わせをいただけるという事はたくさんの素敵な皆様にお会いできるという事ですので本当に楽しみで仕方ありません＾＾

今週は初めてお越しいただく方にも安心してお越しいただけますよう少しずつ施設内を変えながらより良い空間に出来たかなあと思っております＾＾まだ途中ですが「お待ちいただくスペース」でもお勉強やお仕事が出来たら良いなあと思いました（お待ち時間は一瞬ですが一秒たりとも無駄になりませんように＾＾）！これから色々と充実させていただけたらと写真の中の私は考えております(笑)クライアント様のDIYの影響も大きいかもしれませんが最近自宅でも職場でも片付けまくりつつ消費カロリーを稼いでいるのも私です(笑)

本日のお問い合わせの中でのご質問にお答えしましたが「すごくわかりやすい！！」とのお言葉に感謝いたします！！そうなんです、ワンストップジムではこのように「すごくわかりやすい！！」と思っていただけるご対応を常に目指しています。すごくわかった(理解した）方からお体は変わっていきますので初回無料体験にお越しになられましても疑問に思われた事、何でも仰って下さいね！！

春ですね♪♪出会いと旅立ちの季節…新しいスタートです！！皆様のサポートをさせていただける喜びで胸がいっぱいです！！目標達成に向かって一緒に頑張りましょう＾＾

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

今週も皆様から嬉しいご報告、ご相談をいただきありがとうございました！！

春になると動きやすいのでウォーキングやランニングをされる方、久しぶりに自転車に乗られたり、ちょっとした登山をされたという方も少しずつ増えてまいりました＾＾ウォーキングなどと一緒に１０秒ダッシュを取り入れて下さったり、登山中しんどくなられたご家族様の荷物を背負われて「消費カロリーアップ！！」と頑張られたり…＾＾生活の中に上手く運動を取り入れて下さる方がとても多く感謝しています。

「健康」、「ダイエット」、「美容」の知識が自然とインプット・アウトプットされているクライアントの皆様・・・本当にいつもひそかに驚いています＾＾私の些細な一言を…何年も前の一言をしっかり覚えて下さり生活の中で思い出して下さる…もう感激です；；

皆様ご自身が経験された事は心と体が覚えてくれていますので、これからも無理なく自然に目標に向かって進める事と思います。いつもいつも本当にありがとうございます！！

今週いただきましたご相談も勇気を出して下さいました事に感謝いたします。「こんな悩み私だけかも」と思われなくて大丈夫です。いつでも何でも遠慮なく仰ってくださいね。そのためのマンツーマンの『ワンストップジム』でございます＾＾こちらもいつもいつも本当にありがとうございます！！

来週は更に価値あるお時間にしたいと考えております！！

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

早いもので今月ももうすぐ終わりですね。

【２月のクライアントの皆様の嬉しいご報告と私のひと言コメントをご紹介いたします。】

春夏に向けて更にダイエットを頑張っています！！

・・・最近の本気度が凄いです！！今まで頑張ってきた事の成果が出る時ですね！！必ず目標達成です！！

甘い物ではなく身体に良いものを食べるようになりました！

・・・大好きだった甘い物がそれほど欲しいと感じなくなられたのはバランスの良い食事（栄養素）が摂れている事、精神面のバランスがとても良い事だと思います＾＾

トレーニングを始めてから体が軽くなり普段も運動出来るようになりました！運動する事により食事が変わってきたように思います！！

・・・本当に頑張って下さっています！！昔のようにハードなスポーツが出来そうなほど体力、筋力も戻ってきていますね＾＾運動していなかった時と比べて身体が欲しがる栄養素も変化してきましたね！筋肉が増えた事により更に代謝も上がりそうで何よりです＾＾このまま身体のサインに気付いてあげながら健康的な毎日を過ごしましょう！！

ずっと頑張ってきたことが自信になったので絶対にこの体をキープしたい！！と思います。二度と昔の体には戻りたくないです！！

・・・とてもお身体についてもご自身についても理解を深められましたのでスリムになられたお身体、ずっとキープ出来ると思います！！自信を持たれて良いと思いますよ＾＾

以前に比べて健康だと感じる事が増えてきました。やはり生活習慣って大切だと感じます。

・・・最初にお会いした時よりも心身ともに健康でイキイキされています！！というよりも本当にお元気です！！食事も運動も無理なく定着されました事が素晴らしいです＾＾

以前は毎日肩こりでしんどい思いをしていた事、忘れていました＾＾

・・・デスクワークで毎日肩や首が痛くてお辛かったですね。忘れてくださって大丈夫です＾＾

日々、出来る事が増えました。生活に取り入れる事で無理なく出来ています！

・・・本当にいつも感激です＾＾クライアント様との長いお付き合いの中、生活に取り入れる事がベストだと思いました＾＾コツコツとした積み重ねが無意識に出来る事…理想です！！

自分の体力に驚きました！！

私も驚きました（笑）…陸上選手に今からでもなれるかもです＾＾

人間ドック、余裕です（笑）去年気になっていた項目もクリア！！

・・・スリムになられた見た目だけではなく筋肉や骨、内臓機能の向上が著しいのだと思います。年々健康度が上がられる度にお若くなられていますよ＾＾

痩せた事を褒められる事に慣れてきました（笑）嬉しいですけど＾＾

・・・人とは慣れる生き物です（笑）…でも何度褒められてもとても良い事です！！思いきり喜んでしまいましょう＾＾素直に喜ぶことが、また幸せを呼びそうですね＾＾

週に１回ストレスがスッキリ！！、ありがたいです！！

・・・私もいつも癒されています＾＾ありがとうございます！！

久しぶりに会った友人に「痩せた？」ではなく「痩せた！！」と言われました＾＾

・・・そうなんです！！この違いは大きいのです！！疑問ではなく真実なのです＾＾とても素敵なご友人様ですね＾＾

月経周期が安定してきました。驚きです！！

・・・月経についても多くの方がご実感されます。驚かれると思いますがこれは普通に戻ったという事ですね＾＾でも月経の安定は精神の安定ですね＾＾

毎年酷かった花粉症が去年とても楽だったので今年はどうなるのか楽しみです！！

・・・毎年ニュースなどで「今年は花粉が多い！」と言われているような気もいたしますが、それならば私達も毎年健康度を上げていきましょう！！ちなみに私も以前は酷い花粉症でしたのでお気持ちがよくわかります＾＾

代謝がかなり上がったと自分でもわかります！！

・・・自分で感じるほどに代謝が上がられている事…クライアント様のお身体が物語っています＾＾本当に素敵です！！無敵です！！

アルコールに強くなったと感じます。

・・・こちらも内臓機能アップですね！！でも飲みすぎてはダメですよ（笑）

楽しく家族で健康を考えてダイエットしています！！

・・・これはとても良いですね！！クライアント様がリーダーになられて頑張ってみましょう＾＾クライアント様とクライアント様のご家族の皆様、大切な方々の健康こそがワンストップジムの願いです＾＾

などなど２月も皆様の笑顔がたくさんで、本当に嬉しく感謝いたします！！３月ももっともっと皆様の笑顔が増えますよう全力でサポートさせていただきたいと思っておりますので何卒よろしくお願い申し上げます！！

ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾

本日のような穏やかなお天気が少しずつ春を感じさせてくれますね♪皆様の心と体も少しずつ春仕様にシフトチェンジ出来ていますでしょうか？新しい環境に希望でいっぱいの春、ワクワクするのも春。新しい生活に不安を感じるのも春。心のバランスが必要になりますね＾＾

そして薄着になるので体のラインが気になるのも春。慌てる前に対策しておきたいですね＾＾

上の写真は去年の春からお越し下さっているクライアント様(とてもお元気で可愛くて頑張り屋さんです💛）の一年分の「ダイエットノート」をお預かりしているところです。始められた去年の節分が一冊目一ページの最初です。しばらくの間お預かりしているのですが、色々な想いと頑張りがギュっと詰まったものですので大切に…そしてしっかりと拝見して今後のクライアント様のダイエットと健康に役立つアドバイスをさせていただきたいと思っております。二冊目のノートもお持ちいただいていますが、いつも本当にありがとうございます！！春に向けてこれからも楽しくがんばりましょう！！

ワンストップジムの願いは、女性の皆様のお悩みがなくなり心身ともに健康になっていただく事でございます。一年中、笑顔で過ごせたら最高ですよね＾＾