本日のワンストップジムなかもず店:気にならなかった肩コリが辛くなったのは!?


ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

もうすぐスタート3ヵ月になられるクライアント様から、最近肩コリか辛くなってきました。。とのご報告を頂きました。
こちらのクライアント様はトレーニングにお越しになられた時には歪みと自律神経を整えるセラピーもご提供させていただいております。
トレーニングとセラピーでお体は健康に向われているはずなのに、肩コリが辛くなってしまわれたのは一体どういう事なのでしょうか?

そこで詳しくお話しをお聞きいたしましたら、一番のお悩みでした慢性的な腰痛が改善されていらっしゃる事、そして膝の痛みも改善されていらっしゃる事がわかりました。

大きな痛みを抱えておられますとそこが気になりますので、大きな痛みに隠れてその他の痛みが気にならなくなられている場合がございます。
実際にこちらのクライアント様も、今まで肩コリについて指摘されてもご自身ではまったく気になっていらっしゃらなかったそうなのです。

それが、腰の痛みが無くなり、膝の痛みもなくなり、お悩みでした大きな痛みが無くなる事で、今まで気にならなかった肩コリが目立つようになられたと考えられるのです。

【肩コリが辛くなってきた】という部分だけを見てしまいますと、以前よりも悪くなってしまったように感じてしまうかもしれませんが、様々な不調が改善して健康に向われているからこそ今まで気付かない程の些細な症状に気付くようになっていると考えますと、この肩コリはポジティブに捉える事ができます^^

このような症状は、体を健康に整えていく過程で起こる好転反応でもございます。

今は肩コリがお辛く感じられるかもしれませんが、さらに健康度が高まりますとそれもいずれは改善されると考えられますので、今後の変化にもぜひご期待頂ければと思います(^-^)b

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:体重は気にしないで下さい!

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

ダイエット目的でお越しくださる皆様には、最初の段階で「体重は気にしないでください」とお伝えしております。
そんな事を言われますと、痩せたいのに体重を気にしなくても大丈夫なの!?と思われる方もいらっしゃるかもしれませんよね!

先日もこんな事がございました・・・。
体重になかなか変化が現われないクライアント様がいらっしゃいました。。
アドバイスどうりに頑張っておられたのですが「体重に変化が無いし、このままで私は痩せられるのだろうか・・・(>_<)」とご不安な気持ちになってしまわれたそうでございます。
そこで何かお体の変化を探そうと採寸をいたしましたところ、なんと下腹が10cmも減っておられたのです!!

このように体重に変化が無くてもお体が引き締まっていたという事例はとてもたくさんございます。
※体重が増えても、引き締まって細くなる方も多くいらっしゃいます。
なぜなら体重を構成しているのは脂肪以外にも、筋肉、骨、血液、内臓、水分などがあるからでございます。
お体が健康に美しく変わっていく段階で、筋肉が引き締まり、骨密度が上がり、血液量が増え、お肌の弾力や潤いが上がる等の変化が、減った脂肪の重さと同等かそれ以上になりましたら当然体重としての変化は現われにくくなります。
このような状態の時は体重の変化だけでは痩せたのかどうなのかよくわかりませんよね??
なので体重は気にしないでください!と皆様にお伝えしているのです。
ご理解いただけましたでしょうか^^

もちろん、体重は気にしないでくださいとお伝えはしておりますが、何にも気にしなくて良いという事ではございません。
体重以外のお体の変化はたくさん気付いてくださった方が変わるスピードが上がりやすいですし、モチベーションも高まりますので、様々な変化はみつけるようにしてくださいね♪

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:クライアント様から頂いたお声をご紹介いたします♪

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

毎日クライアント様からは皆様それぞれに様々なご報告を頂いております。
いつも嬉しいご報告を頂きまして本当にありがとうございます^^

それではいくつかご紹介させていただきますね♪

◇あれば食べてしまう過剰な食欲が抑えられて、食べる事を自分でコントロール出来るようになった
◇疲れにくくなって夜勤明けの日も元気に動けるようになった
◇足が細くなったと言われるようになった
◇7号のパンツスーツがゆるくなった
◇ストレスをケアした翌日から、ストレス元の同僚の事が何とも思わなくなった
◇悩んだり考えたりしてもしょうがない!と気持ちの切り替えが出来るようになった
◇長年の運動不足で衰えた筋肉が引き締まって、二の腕がスリムに、お尻も引き締まった
◇何度かのストレスケア後、嫌いだった人に対しての対応が変化したのか、相手の対応も変化した
◇ポジティブに受け流しやすくなったのでイライラしにくくなった

肉体的な変化、精神的な変化、それぞれに皆様が益々健康に向われて行かれます事が私の喜びでございます!

そしてご自分のお体への意識が大きく変わられたクライアント様もいらっしゃいます^^
そのクライアント様はご自分のお体についてこのようにお話しくださいました。

「自分の体が好きでとても大切に感じています。なのでケアするのも丁寧に愛おしい気持ちで行なうようになりました♡自分の体に向き合う時間が楽しいです^^こんな気持ちは以前の自分では考えられなかったです!」

とても素敵な考え方ですね(*^^*)

多くの皆様が、ご自分のお体を大切にしよう!というお気持ちになられ、その為の思考や行動に変わられて
いつまでも健康で美しくお過ごしになられます様に願っております。

皆様からの嬉しいご報告、本当にありがとうございました!

 

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:素敵な皆様とのご縁に感謝でございます!

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

このお仕事を通じて本当にたくさんの素敵なクライアント様方とのご縁を頂けます事に、日々感謝しております。

先日も、4年間親子で通ってくださり関東にお引越しされたクライアント様が、1年ぶりにトレーニングとセラピーを受けに大阪にお越しになられました。
お引越しされてからの1年は整体やマッサージに行く事もなかったとの事で、ご体調が安定されておられた事に安心いたしました^^
久々の再会、とても嬉しかったです♪

そして今週は栄転で新天地にお引越しされるクライアント様もいらっしゃいます。
努力で手に入れられるモノならば全力の努力を惜しまない!と言われる頑張り屋で素敵なクライアント様でございました。
大阪にお戻りになられた際には、ご連絡をくださるとの事でございますので、今後もご縁が繋がっていられます事に感謝しつつ、クライアント様の新生活にエールを送らせていただきたいと思います^^

お引越しなどで遠くに行かれましたとしても、私は皆様の健康と幸せを願っておりますので
ご相談やご報告のご連絡を頂けましたらとても嬉しく思います!
ですので遠慮なくメールくださいね♪(笑)

どうか皆様が今以上にさらに素晴らしい人生となります様に!!!

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
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