本日のワンストップジムなかもず店:施設の乾燥対策♪

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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

寒さも和らぎ春を感じる今日この頃でございますね♪
お肌の乾燥や手のカサカサも、以前ほど気にならなくなられた方は多いのではないでしょうか?

そこで本日は乾燥について簡単にご説明させていただきますね^^

冬は乾燥する季節といわれますが、そもそも寒い季節はなぜ乾燥しやすいのでしょうか?
実は気温の変化に関係しております!

気温か高い→空気中に含むことができる水蒸気量が増える
気温が低い→空気中に含むことができる水蒸気量が減る

この空気中に含むことのできる水蒸気量を飽和水蒸気量といいますが
気温10℃と気温30℃の場合、なんと約3倍も飽和水蒸気量が違います!

寒い季節は空気も冷えておりますので、暖かい季節と比べると空気の中の水分が少なくなっています。
ではその状態から暖房をつけて空気が暖まったらどうなるでしょうか!?

空気が暖まると空気中に水蒸気を含むことができる容量が大きくなりますので、その結果お肌や喉から水分が奪われやすくなってしますのです^^;

お肌には乾燥が大敵でございますが、喉や鼻の粘膜も乾燥してしますとウイルスからのバリアー作用が低下してしまいます(>_<)

ワンストップジムでは寒い季節になるとクライアント様のお肌や喉の乾燥を防ぐために、加熱タイプの加湿器を作動させております♪
暖かくなってきたとはいえ、まだまだ暖房が必要な季節でございますので、なかもず店の加湿器にはもうしばらく頑張って働いてもらう予定でございます(*^o^*)ノ♪

本日のワンストップジムなかもず店:初ストレスケアのご感想を頂きました!

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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

ワンストップセラピーは3種類のセラピーがございます。
その1つ、ストレスをケアするセラピーを受けていただいたご感想をご紹介させていただきます^^

ストレスとは何か!?というのが理解できました。
お話を聞いているうちに苦手で食べられない椎茸や、大嫌いなゴキブリのイメージが湧いてきて、これならセラピー中にイメージするのも簡単そうだし面白そう・・!と思っていたのですが、実際にする時は意識しすぎてしまったのか最初はイメージが上手くできませんでした^^;
なんとなく感覚がつかめてきて、肉まんや春巻きやチラシ寿司・・と細かく刻まれた椎茸の入った料理をイメージして消して、を繰り返しました!
これで気にならずに椎茸が食べられるようになれたら嬉しいです♪
またこのセラピーを受けてみたいです^^

ご感想をいただきまして誠にありがとうございます!
本日は初めてのセラピーでございましたので、まずは感覚を掴んでいただけましたら大丈夫でございます^^
本日のセラピーで、椎茸が嫌い!!という感情の変化はもちろんですが、その他の椎茸とはまったく関係の無いストレスに対しての感情にも変化が期待できますのでご期待くださいね♪

ブログへのご協力いただきまして誠にありがとうございました^^

本日のワンストップジムなかもず店:頑張るクライアント様のご紹介♪

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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

ワンストップジムにお越しくださる皆様、いつもご利用ありがとうございます!

本日は加圧筋力トレーニング中にクライアント様が「腕がすごい色になってます~!写真撮ってください(≧▽≦)」と仰ってくださったので、撮らせていただきました(○○様、ありがとうございます^^)♪

加圧筋力トレーニング中は肌の色が変わりますが、写真の色は経験的に様々な効果が出やすい状態です^^。今日の頑張りは必ず体に返ってきますので、ご期待下さいね!!

ブログへのご協力もありがとうございました^^

当ジムではご体調や筋力に合わせて加圧筋力トレーニングをご提供させていただいておりますので、はじめての方も安心です^^どうぞご安心くださいね^^

℡050-3685-7439(なかもず店)

なかもず店の詳細&メールフォームはこちら!

本日のワンストップジムなかもず店:身長が伸びたクライアント様の事例紹介でございます♪

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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

トレーニングとセラピーをご提供させていただいている79歳になられるクライアント様から、身長が伸びたというご報告を頂きましたのでご紹介させていただきます^^

お風呂のお掃除で今までは届かなかった天井の隅に、手が届くようになられたそうでございます♪
「この歳で身長が縮むならわかるけど、まさか伸びるなんて~!」と喜んでいただきまして、ブログへの掲載についても「年齢も公表してください^^」とおっしゃってくださいました!

トレーニングとセラピーでお体の歪みが整い、正しい姿勢になられた事で身長に変化が出られたのでございますね!

ご協力いただきまして本当にありがとうございます^^
これからもずっと健康を維持していただきますようにしっかりサポートさせていただきますo(^o^)o

℡050-3685-7439(なかもず店)

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