02.なかもず店

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

セラピーを受けられてから1ヵ月が経過されたクライアント様より、お悩みの症状の変化についてご報告をいただきましたのでご紹介させていただきます！

こちらのクライアント様は食道裂孔ヘルニアにより、食後はお薬を飲まないと胸焼けをしておられました。
それが現在はお薬が必要なくなられ、お食事も美味しくお召し上がりになられておられます＾＾
お食事から、お体に必要な栄養素もしっかり摂れるようになられた事で、自然と間食も欲しく無くなられたそうでございます！

何か食べたい・・！と感じる時は、何らかの栄養素が足りていなくて「空腹感」のサインが出ている場合がございます！

こちらのクライアント様は、今では我慢する事なくスイーツを欲しなくなられた事にとても喜んでおられます♪

それにしっかりと栄養が摂れておりますと、お体の様々な働きもアップいたしますので
益々健康に、そして代謝も上がり痩せやすくなります＾＾

ぜひ今後の変化にもご期待くださいね！

 

・・・

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

本日はトレーニング開始からもうすぐ５ヶ月になられるクライアント様の心理的な変化についてご紹介させていただきます！

体重が増えて体型が変わってしまわれた事で、過去の細かった自分に対してへの執着があり、どうしても今の自分を好きになれなかった・・・と、以前の状態をお話しくださいました。
現在の自分を認める、自己肯定する、自分を好きになる。
そういった事が大切なのはクライアント様ご自身もよく解っておられるのですが
解っているからといって、簡単にそう出来ましたら悩まないですよね＾＾；

それが先日、以前の細かった頃のプリクラをみる機会があったそうなのですが
「この頃よりも今の自分が一番好きだ・・・！」と自然に思えたそうなのでございます！

健康になってスタイルが良くなる！
気力も体力も上がって行動が変わる！
メンタルのケアで笑顔が増える！
様々な要素がございますがワンストップジムではBodyの変化だけでなく、心理的な変化が起こる方がたくさんいらっしゃいます＾＾

今回ご紹介させていただきましたクライアント様は、今の自分が好きと思えるようになられてから
人からどう見られているか、ではなく自分がどうしたいのか、自分の感情を大切にして行動したいとおっしゃられておられました＾＾

そうお話しくださる表情がとてもキラキラされていて、本当に素敵でございました♡
これからも、美しく健康で幸せになる為のサポートを、精一杯させていただきますねo(^o^)o

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

トレーニングをスタートされて2ヶ月になられるクライアント様から「お腹や背中のお肉が無くなってきて、家族から物凄く驚かれました～(≧∀≦)v」というご報告をいただきました！
体脂肪も28％→23％になられておられます♪

この２ヶ月間、お酒を控えてお食事の改善もしてくださり、そして何より毎日のウォーキングを本当に良く頑張ってくださいました！！
日々の頑張りが嬉しい結果として表れておられる事が、私も本当に嬉しいです＾＾

こちらのクライアント様はワンストップジムにお越しになる前もダイエットの為にウォーキングはされておられましたが、思うような結果が出なかったそうなのです。
なので「まさか週１回の短時間のトレーニングをしただけで、こんなに変われるなんてビックリしています！」と改めて驚かれておられました＾＾

加圧筋力トレーニングは週１回で、動くほどに脂肪を燃やせる燃焼系bodyに変えることが可能でございます！
同じ運動量でも、今までよりも脂肪を燃やせるので結果も早く出せるようになるのです＾＾

ご報告くださったクライアント様は、お体を美しく変える為の知識も深めてくださり、トレーニング中もとても良い顔つきになられて益々真剣さが増しておられますo(^o^)o

今後は体脂肪は今の状態をキープしつつ、ウエスト周りの筋肉をさらに引き締める方向でサポートさせていただきますので、さらに美しく引き締まったbodyを目指して頑張ってまいりましょう♪↑

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

お写真の観葉植物は長堀橋店に置いていた30cmほどの小さなパキラでございます。
長堀橋店の担当スタッフが現在育休でございますので、その間なかもず店でお預かりしているのですが
移動してしばらくしてから葉っぱに元気が無くなり、一時は小さな葉っぱが数枚しかない状態になっておりました。。

長堀橋店の担当スタッフが帰ってきました時に、元気な状態でお返ししたい！！という思いでお預かりしております立場としましては、なんとか元気になってもらいたいので愛情を込めてお世話を続けておりました。

すると新しい葉が出て大きくなってまいりました＾＾
そしてなんと幹の途中からも小さな葉っぱが！！

小さなパキラの生命力の高さに元気をもらいましたので、本日もパワフルに１日を過ごさせていただきます♪↑

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー：宮内ようこ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間：9時～21時（土曜・日曜休み）
□ 住所：〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F　(駐車場あり 31，32番)　地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE