その他

お越しいただいているクライアント様にはいつもお話しさせていただいていることですが、
脂肪を燃やすためには、運動時の熱を体に溜め込まないことが重要です

これから迎える秋は、スポーツもしやすく、
体に熱が溜まりにくいのでダイエットには絶好の季節です。
皆様、ドンドン体を動かし、一気に変わって参りましょう

新しいスライドがもうすぐ完成します！
内容は、”股関節にトルクをかけよう”というもの。
運動やシェイプアップの理解が少し深まると思いますので、お楽しみに

ワンストップジム和泉中央店の石本でございます。

当施設で使用させて頂いている、脚のトレーニング時のステッパーでございますが、
左の画像の矢印部分に足の指を挟んでしまわないよう、
本日、隙間を埋めるテープを設置させて頂きました

より快適にクライアント様にお過ごし頂けますよう、今後も対策を重ねてまいりますので、
ぜひお気軽にご意見をお聞かせ頂ければと思います

ワンストップジム大正店（大阪市大正区）は、9月19日（金）から徐々にスタートする予定です！
低酸素トレーニング、動作改善トレーニングをご希望の皆様、
ぜひぜひお越しください（完全予約制ですよ＾＾）。
※現在のワンストップセラピーと加圧筋トレにプラスするのもお勧めです