ワンストップジム・店舗ブログ

大阪　ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾

今週は皆様に「脳の活性化！＾＾」という事で文章力、発想力などなど…頭の運動をしていただきました＾＾突然、文章を書くという行動は思っているよりも難しくて、皆様の性格がそれぞれ出てくるような…とても有意義なお時間でございました＾＾スラスラスラ～と得意な方もいらっしゃれば、「最近こんな機会がないから難しい～！！」という方も…＾＾どちらにしても脳を鍛えると、もれなく『消費カロリーアップ！』…という事で日々、新鮮で楽しい事を見つけてお身体同様、頭も運動しながら楽しくダイエット出来ると良いですね写真のクライアント様、「今年もたいへんよくできました」のシールをお付けしました（笑）今月お誕生日を迎えられましたが、お写真（後ろ姿で残念）を記念にパシャリ…。実際の年齢と見た目がどう考えても合わなくて少なく見積もってもマイナス15歳といったところでしょうか＾＾もともとが可愛らしいお顔立ちですが、恐るべしアンチエイジングでございますね(ﾟ∀ﾟ)本日もこの話題で盛りあがっておりました＾＾来年の目標も立てていただきましたので来年も更に磨きをかけて頑張りましょう！！

ワンストップジム 大阪 泉ヶ丘店・和泉中央店担当の石本でございます＾＾
本日、ワンストップジム大正店で低酸素トレーニングと動作改善マシンのご提供をさせて頂きました
本日もたくさんのクライアント様にお越し頂き、誠にありがとうございます

今回は、本日初めて低酸素トレーニングと動作改善マシンを受けて頂いたクライアント様のご紹介をさせて頂きます
こちらのクライアント様は、もともと骨盤の動きは良いので、もう少し股関節から脚を持ち上げる動きがプラスされれば、より歩くフォームの質が上がると思い、意識してマシンを動かして頂きました
そして、動作改善マシンを受けて頂いた後、もう一度歩いて頂いたら…脚が軽く持ち上がる！！と素晴らしいモモ上げを披露して下さいました
画像で軽やかな雰囲気が伝わりますでしょうか（とっても素敵な笑顔でございました）＾＾

そうです、その感覚でございます！その動きを体に覚えさせ、日常の動作になることがゴールです歩く動作も奥深いですよね＾＾
これからも引き続きサポートさせて頂きます！

大阪・大正店　担当スタッフ　田ノ上です！

「体温が上がれば健康になる」と聞いた事はございませんでしょうか？
実際その通りで、代謝が高く、免疫力の高い健康な方なら
平熱３６．５℃以上はございます

皆様には体温が高く、健康な体になっていただきたい！！
という事で、本日から皆様の体温を測らせていただいておりますm(_ _)m

ちなみに、本日計測された方の中での最高は３６．９℃で、
３６．５℃以上の方が約８割、３６℃未満の方はゼロでございました

３６．５℃未満で「年齢のせいかな？」と思われた方もいらっしゃいますが、
セラピー＆トレーニングを通じて体温を上げていただく事は可能です
全ての方が平熱３６．５℃以上の健康体になるように頑張って参ります！

※体温計は毎回消毒しておりますので、安心してご利用下さいませ

大阪　ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾

１１月にモニターをして下さいましたクライアント様が１２月から本格的に頑張って下さっています！！モニター様の時にお写真を撮らせて頂いておりました私の癖が抜け切れず、ついついパシャパシャ申し訳ございません（笑）クライアント様もモニター様の時のような「こなれ感」が素晴らしいです＾＾ありがとうございます！！モニター様終了後から毎週頑張って下さっています！！本日もウエスト、おへそまわりともに減っていましたそして全体的なシルエットが変わってきていることをクライアント様はお気づきでしょうか？＾＾目標を達成されましたら、その時はまた記念撮影をよろしくお願いいたします(^O^)

今日はどれくらい歩かれたのでしょうか？ブログからのプレッシャーをどうぞお受け取り下さいませ　　　　　　次回も採寸いたします（笑）