１ヶ月前のお写真と比べると、肩胛骨がくっきり出て、二の腕やウエスト周りのプニプニ感がなくなり、全体的にスッキリされたクライアント様でございます！
元々、細身なクライアント様なのですが、今まで運動をしたことがなく、極端に筋肉が少ない方でございます。そのため、見た目をキレイに引き締めたいと、トレーニングを始められました！
それに伴い、１日１食＆間食（お菓子）といった食生活を見直し！
まずは、バランスの良いお食事に変えていただきました！初めは今までよりも食べる量が増える分、「食べる＝太る」というイメージが強かったようですが、ここはしっかりとご説明をさせていただきました＾＾！
「食べる＝体の細胞を作る」なので、量より食べる内容が重要です！
ここがきちんとご理解いただけたのか、今までの間食（お菓子）が自然と食べたいと思わなくなったようです♪
クライアント様曰く、今までよりも、沢山食べているのに痩せていくのが不思議～と、大変喜んでおられます☆
現在は、更に見た目を美しくするため、体の歪みを整えるワンストップセラピーをご提供させていただいております！より健康でキレイになっていただけるように、これからもサポートさせていただきますね(o^^o)
お越し頂いた当初は常に肩のこりを感じ、疲れが溜まるといつも以上に肩が重たくなるとお悩みでいらっしゃいました。
お体の引き締めと筋力UPが目的でトレーニングを始められたクライアント様
つい、先々のことまで考えすぎて、行動を起こせなかったり不安になってしまう…とお悩みだったクライアント様。