本日のワンストップジム和泉中央店:クライアント様のひと言・・・『自信があります♪』

ワンストップジム和泉中央店の銭村です^^

4月に入り、環境の変化なども多いこの時期…「ストレスで食べ過ぎてしまった」「帰りが遅くなることが多く、食事の時間も遅くなっているのに同じように食べてしまう」というようなお声をお聞きします。クライアントの皆様も、環境の変化があったという方が多く、今までとは違うダイエットへの軌道修正をしなければならないと思われている方もおられます…これは、本当にその通りで、昔と違い、食べ物や生活スタイル自体が今は変わっています。ですので、それらに合わせたダイエットをしなければならない時代でもあります。ダイエットの基本は大切に、そして一人一人の生活スタイルも考えていく…皆様の「痩せない」を解消してダイエットの成功を一緒に目指していく…マンツーマンだからこそ可能であると考えております^^

 

・・・本日は、ご自身のペースでダイエットを楽しまれているクライアント様のご紹介でございます。

『自信があります♪』・・・こちらは、クライアント様が先週と今週の採寸の際に仰られた言葉です(ダイエット目的のクライアント様には、気になる部分を毎回チェックさせていただいております)。以前のクライアント様は、採寸の際に毎回ドキドキされていたようです。いつも、ウエストが減った事に喜ばれ、減らなかった事に落ち込まれ、減ったり減らなかったりの原因をご自身が一番感じられていたからですね。ウエストと下腹のサイズが約10cm減った頃からでしょうか、採寸の際にドキドキされることはなくなられて自信満々の素敵な表情で『自信があります♪』と仰られるようになりました^^クライアント様の日頃の努力が自信に繋がり、どのようにすれば結果が出るのかをお知りになられたからなのでしょうね♪

ちなみに、ブカブカになった服はドンドン断捨離中です♪「また着る日が来るかも」…という日は二度と来ないはずですから^^

現在、ダイエットでお悩みの方も、このように自信で溢れる素敵な笑顔になれますよう皆様それぞれに合わせたサポートを徹底していきますので今後とも何卒宜しくお願い申し上げます♪

・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ~初回無料体験・好評受付中!!

□料金:初回体験無料、2回目以降5000円
□受付時間9時~21時(月曜・火曜休み)
□住所:〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail

本日のワンストップジムなかもず店:ストレスをケアしたその先の効果とは!

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

本日、初めてストレスケアをご提供させていただいたクライアント様がいらっしゃいましたので、ご紹介をさせていただきたいと思います。
こちらのクライアント様は、特にコレ!という大きなストレスはないのですが、お話しをお聞きいたしますと1つ1つは些細なストレスなのですが、それらがホコリのようにうっすら積もっておられる状態でございました。

例えば、ご家族の共有スペースにご主人様や息子さん達の私物や趣味の物が溢れていても
キッチンだけは私だけの空間!だったのが、料理をされるようになられたご主人様が買ってきたお鍋が置いてある。。等でございます。

クライアント様にとっては、自分の趣味ではないこのお鍋が『私だけの空間』に進入して来たことにより『私の居場所がどこにも無い』という気持ちになられてしまったそうなのです。。

この例のお鍋については、人によっては『料理してくれるようになって嬉しい♪』と思う方もいらっしゃるかもしれませんし、同じ出来事が起こっても受け取り方によって感じ方は様々あるかと思います。

嬉しい・楽しい感情なら喜ばしい事なのですが、この感じ方がマイナスの感情だった場合、その1つ1つが小さな事だとしても脳にとってはストレスとなって働きが低下してしまう原因となってしまうのです!

そして脳の働きが低下してしまった場合、自律神経が乱れたり、お体に歪が生じてしまい、様々な不調を引き起こしてしまいます。

こちらのクライアント様の場合は、大きな不調はございませんでしたが「なんとなくやる気が起きない」「動きたくない」という活力が低下した状態でございました。。

お肌を綺麗にしたい!スタイルを良くしたい!とワンストップジムにお越しくださいましたからには、まずこの活力をアップして生活改善しやすくなっていただかなければなりません!

ストレスケア=脳の働きアップでございます。
つまり脳がコントロールしております筋肉も内臓もしっかり働ける状態に整いますので、結果的にエネルギーをたくさん消費して、動ける痩せやすいお体へと変わります^^

このように単にストレスをケアするというのではなく、その先の効果を考えてクライアント様に合わせたメニューでご提供させていただいておりますので、いつでも何でもご相談いただけますと幸いでございます!

これからも全力で皆様のサポートをさせていただきますo(^o^)o

・・・

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム和泉中央店:”健康で美しく長く生きる”…皆様なら可能です♪♪♪

ワンストップジム和泉中央店の銭村です^^

4月ですね。新社会人の皆様、おめでとうございます!皆様のご活躍をお祈り申し上げます!!

さて、新年度ということで、クライアントの皆様との会話も仕事に関してのお話が多かったように思います^^職場でのお悩みは勿論ですが、特に多かったのは『ずっと元気に働きたい!!』というようなお声です(すごく素敵です^^)。こちらは、高齢化社会を生き抜いて楽しむためには、『ずっと元気』でいなければならないと思われているクライアントの皆様の目標でもございます^^皆様と色々なお話を致しましたが、将来を真剣に考え悩まれている皆様だからこそ、「将来のために今頑張ろう」と、こうしてお越し下さっているのだなあと改めて思い、心より感謝致しました。そして、10年先…20年先を見据えて努力をされるクライアント様が、年々若々しくお元気になられることは偶然ではないのだと感じます。これからは、『ずっと元気』で『ずっと美しく』いられる女性が社会を作っていく時代です^^“健康で美しく長く生きる”…今週、本当にこの話題が多かった事も偶然ではなく素敵な女性が増えたからなのだと感じます^^ちなみに、最近お越し下さいましたご新規のクライアント様の『美しさ』に対する意識の高さに脱帽しつつ…やはり嬉し過ぎて来週も力が入ります♪”健康で美しく長く生きる…皆様なら可能です♪♪♪

・・・・・ワンストップジム和泉中央店 ~初回無料体験・好評受付中!!

□料金:初回体験無料、2回目以降5000円
□受付時間9時~21時(月曜・火曜休み)
□住所:〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail

本日のワンストップジムなかもず店:春です♪桜が綺麗に咲いておりますね!

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

本日お越しのクライアント様達から「桜が綺麗です~♪」というお声をたくさんいただきました^^
もうすっかり春ですね!

トレーニング後は、公園を歩いて桜を見てお帰りになるクライアント様や
ご自宅近くの桜が咲いている公園をウォーキングされるクライアント様。
職場のお昼休憩に近くの公園でお花見をしながらお弁当を食べられたクライアント様などなど
皆様それぞれに桜を満喫されておられます♪

そこで、まだ桜をゆっくり見れていなかったので休憩時間にウォーキングをかねて【定の山古墳】に行ってまいりました^^
頂上まで登れる古墳で、公園として整備されております。

そしてワンストップジムなかもず店からなんと徒歩5分で行けてしまいますo(^o^)o

ピンクと緑が綺麗ですね~!
今の季節は、春のパワーを浴びながらウォーキングを楽しめますね(*^^*)

目から入る様々は情報は脳のエネルギー消費を高めてくれますので
ぜひ皆様、たくさんの春を見つけながらウォーキングを行なってくださいね♪

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE